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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 4993次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2282次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  根據問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環破裂，導致了髓核組織向椎管內突出或者脫垂，從而引起了椎管內的脊髓或者神經根等支配下肢腿部運動感覺功能的神經組織受到了壓迫，在臨床中可以表現為腰背部疼痛以及下肢的放射性疼痛或者感覺麻木、酸脹、無力等癥狀表現。臨床中針對腰椎間盤突出癥的治療建議先采取綜合性的保守治療方法，要避免長時間的彎腰或者負重，平時要睡硬板床，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護，要加強腰背肌的后仰動作鍛煉，通過腰背部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果酸脹或者疼痛的癥狀明顯可以口服非甾體類的消炎鎮痛藥物以及營養神經的藥物，比如布洛芬緩釋片以及甲鈷胺片等等，起到緩解癥狀輔助治療的作用。如果經過保守治療效果不佳建議及時前往醫院的脊柱外科就診完善腰椎間盤CT或者腰椎的核磁共振檢查明確病因以及腰椎間盤突出癥的具體病情，必要的可以通過手術治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:16”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-09 8719次

• 睡不著怎么回事
  第1點，出現這種情況，可能與情緒因素是有關系的，如果患者壓力很大，考慮事情比較多，比較的焦慮緊張是可以出現這樣的表現的，所以平時保持放松的心情是非常重要的。第2點，也可能與患者經常出差，睡眠環境經常發生變化有關系，也可能與患者經常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相關性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3點，有些老年人出現失眠，可能是隨著年齡的增長，中樞神經系統相關遞質發生紊亂，這種遞質的紊亂也可以引起失眠。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-05-14 1212次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  病情分析：如果在平時出現睡覺感覺腿酸睡不著的情況，考慮是由于受涼所形成的，也可能是由于在這段期間長期做劇烈的運動使肌肉出現了營養不良。意見建議：建議要及時去醫院進行一下檢查，另外可以補充維生素，一般建議補充谷維生素，這樣對恢復是比較有作用的，在這段期間注意不要做劇烈的運動。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-09 2003次

• 腿酸總睡不著怎么辦
  出現這種情況，首先考慮可能是由于過度勞累，導致下肢部位乳酸堆積過多引起的，也可能是由于腰椎間盤突出導致神經受到壓迫，進而出現的這種問題。可以找當地的中醫，采取針灸推拿按摩的方法來進行這方面的治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-29 2503次

• 睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事
  根據問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環破裂，導致了髓核組織向椎管內突出或者脫垂，從而引起了椎管內的脊髓或者神經根等支配下肢腿部運動感覺
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 745次

• 很困睡不著怎么回事
  很困睡不著可能是神經衰弱、焦慮癥等引起。1、神經衰弱：神經衰弱的發病原因以及發病機制還不完全明確，臨床發現可能和負性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關，會使患者出現精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無力等癥狀，還可能會引起睡眠障礙，出現入睡困難、多夢易驚醒等，甚至會引起很困睡不著的情況，可以在
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-06 2413次