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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，多吃些水產品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1515次

• 孩子缺鋅吃什么食物補充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當的攝入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養過剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 3126次

• 貧血缺鐵吃什么食物好
  貧血如果是缺鐵所造成的，那么是缺鐵性貧血，就需要補鐵治療，在吃的食物上面，吃那些含鐵豐富的食物是比較好的。含鐵豐富的食物包括瘦肉、血制品、動物肝臟等，多吃這些食物可以增加食物當中鐵的攝入量，在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血程度較輕，只是單純的通過食物補鐵就可以改善。如果缺鐵性貧血程度較重，只是單純的通過食物來補鐵，效果往往不理想，不能夠有效的改善貧血，這部分患者需要口服補鐵藥物，或者是靜脈補鐵來加強補鐵治療。
  語音時長 01:12”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2021-02-19 2311次

• 貧血缺鐵吃什么
  當機體缺鐵時患者會出現貧血的癥狀，這個時候發生的貧血稱之為缺鐵性的貧血，患者表現為小細胞低色素性的貧血，可以出現疲乏，無力，注意力減退等貧血的癥狀。發生缺鐵性貧血時，可以適當的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，這類的食物以動物的肝臟和血液當中含鐵量最多，比如可以多吃一些雞肝，鴨肝，豬肝以及鴨血等，這類食品當中的鐵不但含量豐富，而且易于被人體吸收。此外，瘦肉和雞蛋當中也含有豐富的鐵，可以適當的多吃。除了吃鐵元素豐富的食物之外，還可以多補充一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果當中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收，同時要注意不要飲濃茶。
  語音時長 01:18”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-02 3795次

• 缺鐵貧血吃什么
  缺鐵性貧血的患者，可以多攝入含鐵元素豐富的食物，因為鐵是合成血紅蛋白的原料。含鐵元素豐富的食物，有動物的肝臟，動物血，瘦肉，魚蝦，紅棗，木耳，菠菜，薺菜等。同時可以配合攝入富含維生素c的食物，因為維生素c可以促進鐵的吸收，富含維生素c的水果有，蘋果，葡萄，西瓜，橘子等。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-14 1603次

• 貧血缺鐵吃什么
  缺鐵性貧血，要多進食含鐵量豐富的食物，如動物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2001次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  沒有孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好的說法，一般可以選擇多食用一些含有高蛋白質，高鐵，高維生素的食物。孕婦貧血缺鐵，需要選擇一些對貧血有幫助的食物，可以選用高蛋白質的食物，例如雞蛋、蝦仁、魚肉等，可以搭配選用高鐵的食物，例如豬肝，豬血，黃豆，菠菜等，也可以選擇一些高維生素的食物，例如橘子，黃瓜，番茄，豆制
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-16 318次

• 孕婦貧血缺鐵吃什么食物最好
  孕婦在妊娠期間，由于胎兒生長發育的需要，對鐵的需求量顯著增加。缺鐵性貧血成為這一時期常見的健康問題。孕婦貧血缺鐵時，應該吃以下食物：富含鐵元素的動物源食物是優選。動物肝臟、瘦肉、魚類及血液制品，如鴨血、豬血等，不僅鐵含量高，而且易于被人體吸
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-11-08 0次