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• 陽虛體質怎么調養

  陽虛體質首先可以用藥物來調養，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 8405次

• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6487次

• 陽虛體質的表現及調養
  陽虛的患者在臨床上非常多見，尤其是以女性患者和中老年人居多。對于陽虛體質的表現，主要有以下幾個方面：第一，會出現畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸軟、疼痛以及會出現精神不振。另外對于一些胃腸系統也會出現相關的病變，比如腹部的疼痛或者是腹瀉，以及會出現其它一些相關的癥狀。另外，也會出現腎陽虛的表現，比如會出現陽痿，而女性患者會出現月經量少以及宮寒、小腹疼痛等等。對于陽虛患者的調整以及調養，應該做以下幾點：可以選擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補陽的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮，口服來治療陽虛，并且對于腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來緩解陽虛的癥狀。所以通過以上的調養，陽虛的患者就會得到緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-13 58783次

• 陰虛體質的調養方式
  首先我們知道什么是陰虛體質？一般陰虛體質的人形體比較瘦長，耐受不了暑熱，經常會感到眼睛干澀、口干咽燥、總想喝水、皮膚干燥、性情急躁，他還會經常感到手腳心發熱、面頰潮紅或偏紅、皮膚干燥、口舌干燥、容易失眠而且經常大便干結，他易患咳嗽、甲亢還有干燥綜合征的情況。調養方式：第一，就是要多吃甘涼滋潤的食物，比如綠豆、冬瓜、芝麻和百合等，少食性溫燥烈的食物。第二，中午可以保持一定的午休時間，避免熬夜。第三，劇烈運動，鍛煉時要控制出汗量及時補充水分。第四，可以酌情服用六味地黃丸和杞菊地黃丸來進行治療的。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-05 7339次

• 陰虛痰濕體質怎樣調養
  病情分析：對于陰虛痰濕體質的患者來說，平時要養成良好的作息規律，避免熬夜，避免勞累，還要適當的進行運動鍛煉，運動排汗能夠祛除體內的濕寒。同時還要口服中藥對癥治療。在飲食上可以多吃一些去濕氣的食物，比如紅豆薏米粥、冬瓜、綠豆等。適當的汗蒸、泡澡都有助于痰濕體質的恢復。意見建議：建議對于病情嚴重的，可以到正規醫院檢查，進行針對性的治療，同時平時多喝白開水，促進體內新陳代謝。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-29 2102次

• 陰虛體質的表現有哪些
  陰虛體質的表現有形體消瘦、五心煩熱、失眠多夢、耳鳴耳聾、頭暈健忘、腰膝酸軟、面色潮紅、男子精少不育、女子月經不調不孕、舌紅少苔、脈細數。治則滋補腎陰，可以服用方藥六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等。注意清淡飲食。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-15 5602次

• 陽虛體質的表現及調養
  陽虛體質的人通常表現為畏寒怕冷、四肢不溫、容易疲勞、精神不振、大便稀溏、小便清長等癥狀。陽虛體質的調養需要從飲食、運動、起居等多個方面進行綜合調理。在飲食方面，陽虛體質的人應多吃溫熱性的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、生姜等，這些食物有助于溫補陽
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-07 0次

• 陽虛體質的表現及調養
  陽虛體質可表現為精神不振，畏寒怕冷，舌頭胖大。可通過飲食和藥物的方式進行調理。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-28 2057次