女性宮寒常見的癥狀就是:下腹部冷疼。如果熱敷的時候就會好轉(zhuǎn),平常怕冷,如果出現(xiàn)受涼的時候,就會出現(xiàn)腰骶部的墜疼,并且來月經(jīng)的時候疼痛比較嚴(yán)重,用熱敷以后疼痛就可以緩解,月經(jīng)量比較少,顏色比較暗,這個時候大部分是由于宮寒引起的。
調(diào)理的話一定平常要注意保暖,不要受涼,特別是在月經(jīng)期的時候,不要用涼水洗外陰,以及吃冰涼的食物,也不能用太涼的水洗手,平常可以吃溫?zé)岬氖称罚瑢τ诤疀龅氖澄锉M量的不要去吃。