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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76198次

• 產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)正常

  首先痔瘡就是曲張的血管，因?yàn)閼言性斐筛箟旱脑龈撸箟涸龈咭院蟀l(fā)生痔瘡的概率要高于正常人。一旦出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡發(fā)作的時候，首先找肛腸科醫(yī)生要看一看需要怎么處理，一般輕微的情況下改變飲食習(xí)慣，讓大便通暢，盡量減少干便，多吃新鮮蔬菜、水果，讓大便保持通暢的情況下局部熱敷或者用一些藥膏就可以恢復(fù)。如果特別嚴(yán)重，確實(shí)出現(xiàn)了血栓性的外痔或者出血量很大，保守治療無效，也可以考慮手術(shù)。作為一個產(chǎn)婦，恢復(fù)過程中要增強(qiáng)運(yùn)動，不要總在床上躺著、坐著，會增加發(fā)生痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，適量的運(yùn)動對預(yù)防是有好處的。

  

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  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-24 2937次

• 手臂拉傷怎么快速恢復(fù)
  手臂出現(xiàn)拉傷的情況在日常生活中特別的常見，基本上就是由于提一些重物而導(dǎo)致出現(xiàn)的手臂拉傷，出現(xiàn)手臂拉傷以后會導(dǎo)致手臂部位出現(xiàn)劇烈的疼痛，然后用手可以摸到肌肉緊張形成的索條狀的硬塊，而且觸痛比較明顯的。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況，患者應(yīng)該先停止一切的活動，并立即用冰袋進(jìn)行局部的冷敷，直到疼痛和火辣感降低，然后再適當(dāng)?shù)挠靡恍┛噹нM(jìn)行保定、包裹損傷的部位，這樣可以很好的減輕腫脹，然后起到鎮(zhèn)痛的作用。再到后期，患者就可以局部改為熱敷，用一些熱毛巾或者用些熱水袋，局部熱敷以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，患者也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┤邆幤颇习姿幠z囊來進(jìn)行輔助的治療。
  語音時長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-16 6479次

• 肌肉拉傷后如何恢復(fù)正常
  肌肉拉傷這在日常的生活當(dāng)中以及體育運(yùn)動鍛煉當(dāng)中是非常常見的，運(yùn)動之前沒有進(jìn)行充分準(zhǔn)備熱身活動，沒有逐漸的增加運(yùn)動量以及運(yùn)動的強(qiáng)度，都有可能會導(dǎo)致肌肉的拉傷，常常會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。肌肉拉傷之后，一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜包裹起來，能夠讓損傷的肌肉得到有力的保護(hù)，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。這個時候肯定不能夠繼續(xù)進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，抬高患肢，避免過度下垂。受傷2天之內(nèi)可以間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，不要推拿按摩，如果損傷非常嚴(yán)重，有的患者有可能需要進(jìn)行手術(shù)。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 2573次

• 手臂拉傷如何恢復(fù)正常
  手臂拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，大部分情況下各級進(jìn)行保守治療科技進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ?-4周的時間抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 2004次

• 手臂肌肉拉傷多久恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，說明損傷程度比較嚴(yán)重，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定5到6周的時間，如果保守治療，說明損傷程度不嚴(yán)重，進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復(fù)的很好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3203次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷可通過物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運(yùn)動后就會導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。當(dāng)手臂的肌肉拉傷后會導(dǎo)致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進(jìn)行冷敷，這樣可以促
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷后，應(yīng)采取綜合措施以促進(jìn)恢復(fù)。首先，確保充分休息，避免進(jìn)一步損傷；其次，急性期進(jìn)行冷敷，亞急性期轉(zhuǎn)為熱敷；同時，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄退幬镏委熞彩顷P(guān)鍵。以下詳細(xì)介紹恢復(fù)方法：1、充分休息手臂肌肉拉傷后，首要任務(wù)是確保受傷手臂得到充分休
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次