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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11745次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4782次

• 腿突然抽筋了怎么辦
  腿部突然的出現(xiàn)抽筋這種情況請不要過于擔(dān)心，可以給腿部肌肉放松，進行熱敷就可以緩解抽筋癥狀。引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如有受涼引起的腿部抽筋兒，比如用涼水洗澡或者是泡腳，晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，腿部受涼這種情況就會出現(xiàn)腿部抽筋，所以，在日常的生活里多注意保暖就可以。還有一部分患者是由于缺鈣引起的腿部抽筋，這種情況就要針對性的補充一些鈣，在日常的生活里要多喝牛奶、多曬太陽，這樣是可以改善腿部抽筋的。還有一部患者是由于腿部肌肉用力過猛、過于激烈，比如跑步、登山或者是跳高、跳遠，這種情況也會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，在運動完以后，最好是給肌肉放松，進行腿部拉伸、按摩，這樣都是可以改善腿部突然抽筋癥狀的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 9474次

• 腿突然抽筋怎么回事
  導(dǎo)致腿突然抽筋的原因有很多的，比如腿部用力過猛，過度勞累，比如打籃球或者是踢足球，以及跑步、跳高、登山，這種情況都會出現(xiàn)腿部突然抽筋這種現(xiàn)象。最好在運動完以后，給腿部肌肉進行按摩放松，然后給腿部進行拉伸，這樣是可以有效避免腿部突然抽筋的。也有一部分患者是由于腿部受涼，比如洗涼水澡，或者是在睡覺的時候，腿部沒有蓋被子，腿部受涼引起的腿部抽筋。這種情況可以給腿部進行保暖，同時給肌肉放松，最好在睡覺之前泡一個熱水腳，這樣是可以有效避免腿部突然抽筋的。也有一部分患者是由于缺鈣，在腿部受涼的時候，出現(xiàn)腿部抽筋這種現(xiàn)象，要針對性的補充鈣，來改善腿部經(jīng)常抽筋這種現(xiàn)象，最好要多曬太陽。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 11126次

• 腿突然抽筋了怎么辦
  病情分析：腿部突然抽筋兒，可以通過熱敷的方法和按摩的方法，改善抽筋的癥狀。腿部出現(xiàn)抽筋，而多數(shù)的人是由于體內(nèi)缺少鈣導(dǎo)致的。也有的人是由于腿部受涼，比如涼水洗腳，或者是涼水洗澡也會出現(xiàn)抽筋的情況，也有的人是由于腿部用力過多，比如登山、跑步、跳高、跳遠，也會引起抽筋這種情況。意見建議：應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療，在日常的生活里避免腿部用力過猛，多注意保暖。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-21 2001次

• 腿突然抽筋怎么回事
  病情分析：腿突然抽筋，考慮是因為缺鈣導(dǎo)致的。建議可化驗一下血電解質(zhì)，了解血鈣的含量。意見建議：治療上主要就是建議補鈣治療，可適當?shù)目诜}片，但不能長期口服（遵醫(yī)囑服用），以免引起高鈣血癥。飲食補鈣還是比較安全的，比如多吃含鈣高的海產(chǎn)品，如蝦皮，紫菜，海帶等。牛奶及堅果類也含鈣比較高。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-26 1701次

• 腿突然抽筋怎么辦
  當腿突然抽筋時應(yīng)迅速采取措施以緩解疼痛，要立即伸展受影響的肌肉，通常可以通過站立或用力蹬腳來實現(xiàn)。同時，可以輕柔的按摩抽筋部位，以幫助肌肉放松。如果疼痛劇烈可以考慮使用非處方止痛藥，如布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴０被觼砭徑馓弁础Ｍ瘸榻羁赡苡啥?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腿突然抽筋怎么辦
  一，腿部突然出現(xiàn)抽筋這種癥狀，可以通過熱敷的方法，放松肌肉按摩的方法來改善突然抽筋這種癥狀。引起腿部突然抽筋的病因是有很多的，比如體內(nèi)缺少鈣的患者會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，這種情況就針對性的補充鈣，也要多喝牛奶，在日常的生活里，多曬太陽，來促進鈣的吸收，這樣是可以改善腿部抽筋的。二，還有一部分患者是由于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 550次