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• 脂肪肝怎么形成的

  脂肪肝是因為脂肪在肝臟內的沉積，從而導致的代謝性肝病，而脂肪在肝臟內沉積的同時，也會在人體的不同部位沉積引起肥胖，所以脂肪肝的成因和肥胖的成因是完全一致的。只有把體重控制在正常范圍內，脂肪肝才能夠得到緩解。而減肥的最有效措施就是節食和運動，為了預防脂肪肝或者改善脂肪肝病人的疾病狀態，就應該要求大家少吃多運動。少吃就是要減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪類食物的攝入；而多運動就要求持之以恒的進行快走、慢跑、跳繩、游泳、打羽毛球、打乒乓球等，可以長期堅持的有氧運動。只有做到少吃多運動把體重控制在標準體重范圍內，脂肪肝才能夠得到有效的改善。

  

  02:12
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-29 2149次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫生會根據患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過多高。以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當增加優質蛋白質的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細胞的修復與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，防止營養缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 5899次

• 脂肪肝體檢怎么做
  脂肪肝的患者需要進行腹部彩超的檢查，通過彩超的檢查就能區別是否是脂肪肝。當然，也可以進行CT或者磁共振的檢查，還需要完善肝功能的檢查，肝臟功能的檢查就能夠評估肝臟是否是正常的，有的時候還需要完善血脂，血糖的。因為很多脂肪肝的患者可能會合并二型糖尿病合并高脂血癥，可能本身就是有代謝綜合癥所導致的。完善以上的檢查，然后結合實際情況來進行處理。其實，脂肪肝一般是可以得到有效的控制的，如果肝臟功能不正常的話，要加強護肝降酶。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-18 1823次

• 脂肪肝的治療應該怎么做
  關于脂肪肝的治療和處理要結合實際情況來看，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝主要是因為長期大量喝酒所導致的。非酒精性脂肪肝其實主要是因為肥胖，代謝綜合征等這些因素所導致的，如果吃的多，運動的少，肝臟脂肪沉積比較明顯就會形成非酒精性脂肪肝。在治療和處理方面，酒精性脂肪肝的患者需要停止喝酒，非酒精性脂肪肝的患者需要增加運動，調整飲食的結構。而且，針對患者的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等處理。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-06 1211次

• 脂肪肝體檢怎么做
  病情分析：脂肪肝患者需要定期的體檢，可以檢查血常規，血糖，血脂，肝功能，腎功能以及肝臟彩超等相關檢查，這樣可以綜合的判斷脂肪肝的嚴重程度。意見建議：平常要養成良好的飲食習慣，以低鹽低脂飲食為主，不要吃太油膩的食物，也不宜吃太多高熱量的食物，還需要做一些有氧的運動，促進體內脂肪的代謝。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-12 1103次

• 脂肪肝吃什么飯菜好
  病情分析：脂肪肝患者可以吃小米、地瓜、玉米，對于大米的量需要控制，另外可以多補充蔬菜，如青菜、白菜、花菜、黃瓜、西紅柿等，這些有利于脂肪肝的恢復。意見建議：脂肪肝患者還應該定期到醫院隨訪檢查，同時加強運動鍛煉，每日可進行半小時到1小時的有氧運動，達到減輕體重及血脂目的。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-12 601次

• 脂肪肝嚴重了以后怎么做
  脂肪肝嚴重之后，要盡量避免生冷、油膩、刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣，可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物。如果出現皮膚、鞏膜的黃染，肝區疼痛的話，要去醫院里面，在醫生的指導下進行用藥治療。脂肪肝患者可以多做一些有氧運動，比如說短跑、跳舞、游泳等，盡量避免勞累、熬夜。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 脂肪肝吃什么飯菜好
  一般來說，脂肪肝病人飲食上面的話，主食可以吃面條，稀飯，米飯和餃子，饅頭，包子等等都可以，但是也需要注意控制主食的量。另外，脂肪肝病人菜方面的話，常見的菜都可以吃，比如各種蔬菜包括白菜，空心菜，茄子，豆角，西紅柿等等。葷菜方面，比如瘦肉以及雞肉，鴨肉和雞蛋，鴨蛋都可以適當的吃。脂肪肝病人飲食方面控制
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 766次