對于大多數(shù)糖尿病患者早期的癥狀可能不是很典型或者很輕微，這種時(shí)候的飲食控制，合理的飲食指導(dǎo)對于他們疾病的恢復(fù)，疾病的進(jìn)展延緩都非常的有幫助，往往比吃藥可能效果更加顯著。
具體糖尿病患者的早期癥狀有哪些呢？除了不是很嚴(yán)重，不是很典型的口干、多飲、多尿、多食之外，可能還存在輕微的體重下降，而有一些癥狀也往往會(huì)出現(xiàn)在糖尿病早期患者當(dāng)中，比如心慌、頭暈、頭痛、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、肢體麻木等等，這些雖然不是很典型，但是也會(huì)參與到其中。
當(dāng)然這種情況下吃什么東西比較合適。對于糖尿病患者最重要的就是要知道每一種食物的升糖指數(shù)，升糖指數(shù)指的是這個(gè)東西吃到肚子里以后提升血糖濃度速度的差別，比如稀飯、含糖量比較高的水果，這些東西升糖指數(shù)就很高，對血糖的控制造成血糖波動(dòng)的影響就非常的大，不建議糖尿病患者食用。而比如粗纖維、蕎麥面、優(yōu)質(zhì)蛋白等等它們的升糖指數(shù)就比較慢，對于糖尿病患者的食用就很理想，因?yàn)樗饶軌虮ＷC營養(yǎng)提供了熱量，而且對血糖的波動(dòng)影響比較小。
所以，糖尿病患者如果出現(xiàn)了早期的癥狀一定要很嚴(yán)格按照糖尿病飲食來進(jìn)行控制，而這種飲食控制，每天的菜譜肯定是有差別的，整體而言就一定要依據(jù)升糖指數(shù)，不要具體某一種東西多吃或者某一種東西少吃，一定要權(quán)衡，綜合全面的評估人體食物的升糖指數(shù)，這樣對一個(gè)疾病的控制，飲食的指導(dǎo)才會(huì)有更大的效果和意義。
