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• 哪些食物可以預防三高

  血液出現粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 7127次

• 鹽酸小檗堿片的作用降三高

  鹽酸小檗堿片的作用降三高這個問題，目前沒有科學的證據證明其可以降血糖、血脂、血壓；鹽酸小檗堿片是治療腸道感染，如胃腸炎；目前對于三高的問題，沒有一種特效藥可以治療；只能選用降糖藥（如二甲雙胍片、格列奇特、吡格列酮等）來降低血糖；對于降低血脂和血壓，應該選擇降血脂、降血壓的藥品，并且需要終生服用。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-14 42631次

• 如何降三高
  三高即高血壓、高血脂、高血糖。降三高總的原則是管住嘴，邁開腿。分述如下：一、控制總熱量的攝入，控制體重。二、低鹽、低脂、低糖飲食。三、多吃粗糧，補充膳食纖維，補充微量元素。四、堅持有氧運動，達到每周有氧運動五次，每次持續四十分鐘以上。五、有三高的患者，需要服藥治療，包括降壓藥、降脂藥、降糖藥，均須在醫生的指導下規律服用，并進行監測血壓、血糖、血脂，力求達標。
  語音時長 1:33”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-28 13752次

• 降三高的水果
  橘子，含有大量的維生素C、葡萄糖等多種營養素，對慢性肝炎引起的高血壓有很好的作用。蜜桔也可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。還有山楂能擴張血管，降低血壓，降低膽固醇。香蕉,含淀粉、果膠、維生素ABCE等。柿子，柿子品味甚多，柿子含有十余種營養素，治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。還有蘋果，蘋果含蘋果素、維生素a、維生素b、維生素c等十多種營養素，常吃蘋果有益于吃鹽過多的高血壓患者。還有菠蘿，從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶臨床上用于抗水腫、抗類風濕，常吃菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。還有甜瓜，甜瓜有清熱、祛煩、生津、健脾，消除脹滿的作用。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 12093次

• 降三高的食物有哪些
  病情分析：三高指的是高血壓，高血糖，高血脂，是心腦血管的“罪魁禍首”，一旦確診三高的病人，主要是要注意鹽分、糖分和油脂的攝入。 一、針對血壓偏高的情況，在日常飲食中主要是減少鹽分的攝入，以及油脂的攝入，平常生活中應選擇高蛋白質，如如豆制品、奶類、瘦肉、魚等，新鮮水果和蔬菜，不要吃的太咸、太油膩。 二、針對高血糖的情況，在飲食中主要是減少糖分的攝入 制，可以吃一些蘑菇、木耳、苦瓜、大蒜、南瓜、洋蔥、海帶等。 三、針對高血脂的情況，血脂高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物。可以吃些山楂、綠豆等食物。意見建議：三高患者除了飲食上要控制外，主要是通過藥物控制。應該密切的進行監測血壓，血脂血糖情況，診斷明確后再積極的進行飲食控制藥物治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-05 3103次

• 降三高的野菜有哪些
  病情分析：馬齒莧具有降血糖的效果，能夠促進胰島分泌胰島素。蕨菜具有潤腸、清熱解毒、利尿的功效，具有降壓的效果。薺菜含有大量粗纖維，具有降膽固醇的效果，對高血壓、肥胖癥、糖尿病、高血脂都有益處。意見建議：三高患者飲食要清淡易消化為主，平時可以多吃一些野菜、粗糧、蔬菜和含糖量低的水果。減少食用高脂、高糖、高鹽的食物。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-12 1504次

• 降三高的食物
  1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質——類黃酮，這種物質可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-05-16 7474次

• 有哪些將三高的食物
  降三高食物包括以下幾種:1，綠豆，綠豆對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質在體內代謝，轉化向外排泄，綠豆湯是最好解毒水劑。2，海帶，海帶中褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛等重金屬和排除人體內放射性元素作用，褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助于排除毒素物質
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 351次