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醫生主講實錄

脂肪肝的患者,可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在蔬菜類,比如一些葉子蔬菜,包菜,菠菜,青菜,還有胡蘿卜,蘿卜,還有其他的一些茄子,豆角等,都是可以正常的吃,在水果方面的,普通的蘋果,香蕉,梨,葡萄,橘子,柚子,還有火龍果,這些都是可以正常的使用。

還需要適當的攝入一些優質蛋白,比如雞肉,鴨肉,魚肉,瘦肉,蛋豆制品等。

要控制米飯的攝入,控制碳水化合物的攝入,要增加運動,一般來說呢,通過這樣改善生活方式,改善飲食,絕大部分都可以得到很好的處理。

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