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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8496次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8829次

• 腰不好睡軟床還是硬床
  對于腰部不好的患者來說最好采用硬板床來進行睡眠，因為太軟的床墊會導致患者躺在上面身體會陷下去，長期這樣的睡眠，脊柱就會一直處于緊張的狀態。太軟的床墊會改變人體的脊柱弧度，導致脊椎完全變形，久而久之就會加重腰部疼痛的現象發生。出現腰部不適的情況后應盡量的睡硬板床或是軟硬適中的床墊，才能更好的承托身體對脊柱起到了更好的保護，減少腰疼的情況發生。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-01-15 27137次

• 為什么睡硬床渾身疼
  睡硬板床有好處與壞處，睡硬板床并不是說一定要睡硬木板床，因為床鋪太硬，太軟皆不宜。理想的床鋪應該是軟硬適中為宜；以在木板床上鋪墊約為10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳，這樣厚的棉墊，能使人體表面的曲線需要保持脊柱的正常的生理弧線，對睡眠和健康都是有好處。正常人的脊柱是直的，從側面看脊柱有四個生理彎曲，看起來有點像s形。對床的基本要求是能保住脊柱的正常生理狀態，維護背面呈直形，后面呈生理彎曲。但是，在席夢思床上，不管哪種姿勢都容易陷下去也不容易翻身，而且身體中段往往總要下陷，改變脊柱的正常生理狀態，在這樣的床墊上，腰部的肌肉和脊椎局部的肌肉得不到很好的休息，以至于清晨起床感覺腰酸背痛。壞處是有些人睡硬板床會覺得不舒服，感覺累，這類人不適合睡硬板床，有些老人由于骨質疏松導致脊椎變形，這種情況就更不能睡硬板床，所以睡硬板床也是分幾種類別。
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  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 22129次

• 為什么腰不好要睡硬床
  腰不好的話要睡硬板床這是非常正常的。睡硬板床能夠有效的減少腰部的肌肉以及其他的軟組織的下垂，能夠有效的分擔其他部位的腰部所受到的壓力，對于緩解腰部的肌肉痙攣以及腰肌勞損這些疾病具有比較好的效果。同時能夠有效的減輕椎間盤突出的程度，減輕椎間盤突出癥的癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 4803次

• 腰不好睡軟床還是硬床
  腰部不好一般來講還是要睡硬板床比較好，但是也不能夠太硬。 如果睡的床比較軟有可能會導致腰部的肌肉軟組織過度下垂，從而引起局部的充血水腫，導致局部的疼痛。睡的床固然也會引起脊柱正常的生理曲度發生變化，甚至引起駝背或脊柱側彎。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-20 5106次

• 為什么睡硬床渾身疼
  睡硬板床有好處與壞處，睡硬板床并不是說一定要睡硬木板床，因為床鋪太硬，太軟皆不宜。理想的床鋪應該是軟硬適中為宜；以在木板床上鋪墊約為10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳，這樣厚的棉墊，能使人體表面的曲線需要保持脊柱的正常的生理弧線，對睡眠和健康都是有好處。正常人的脊柱是直的，從側面看脊柱有四個生理彎曲，看
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 192次

• 坐月子可以睡硬床嗎
  坐月子通常可以睡硬床，一般不會對患者身體健康造成影響。坐月子通常是指產婦用一個月或多月的時間進行休養，產婦的身體各個器官系統由產后的狀態恢復到未孕狀態，包括有消化系統、血液系統，最主要的是生殖系統的恢復，坐月子期間要注意充分休養，坐月子期間睡硬床能夠幫助產婦調整睡姿，使頸椎和腰部肌肉得到有效的放松，
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 128次