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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 46760次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24024次

• 便秘可以吃小米粥嗎
  便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，還有很多的水分，能夠提供人體豐富的營養和能量需求，而且還能夠有一定潤腸通便的功效，對于緩解便秘有一定的作用。尤其對于便秘患者，在發作期適當的吃點小米粥，不僅能夠吸收豐富的營養，而且也不會加重胃腸道的負擔，對病情的緩解是有利的。但是對于有糖尿病的便秘患者，不建議吃小米粥，因為吃過多的小米粥，可能會影響到血糖，使血糖不穩定，對病情不利。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-29 4801次

• 痛風可以吃小米粥嗎
  痛風患者可以吃小米粥。小米粥就是用雜糧小米熬制而成的米粥，它含有的嘌呤含量不高，而且含有豐富的維生素b以及谷維素等各種微量元素，痛風患者食用小米粥，能夠為機體提供豐富的營養物質，增加機體的抵抗能力，所以，痛風患者可以吃小米粥。除了小米粥以外，其它的五谷雜糧粥都是可以食用的。痛風患者可以食用大部分的蔬菜水果以及牛奶，雞蛋，這些食物富含嘌呤含量都不高，痛風患者平時食用不必限制。痛風患者建議不要食用肉湯，魚湯以及火鍋和動物的內臟。另外，建議患者平時還需要多飲水，比如白開水或者淡茶水，一般要求每天飲用量在2000ml以上，患者的尿量要達到每天2000ml到3000ml，這樣才能促進尿酸從體內排出。痛風患者，還需要控制體重，適當的減低體重以及體育鍛煉，這些也能夠幫助降低血尿酸水平。
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  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-14 23464次

• 濕疹可以吃小米粥嗎
  病情分析：可以吃，小米粥能增強脾和胃的功能。吃小米粥與濕疹無關，濕疹是一種常見的疾病，與季節交替，環境變化，個人機體免疫力有關。意見建議：濕疹的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果。其次也要注意保護皮損，盡量的避免受到外界的刺激，比如說外傷，感染，暴力搔抓，熱水燙洗等等。平日加強體育鍛煉，增強體質。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-01 3205次

• 牙周炎可以吃小米粥嗎
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-01-28 2201次

• 小米粥可以天天吃嗎
  小米粥是可以天天吃的，但是最好是在早晨、晚上吃是比較對身體有好處的。小米也叫做粟米，是能夠開腸胃、補虛弱、益丹田的，可以用于氣血虧損，還有體質虛弱，以及產婦在產后乳汁分泌過少，或者是虛弱引起的乏力倦怠，飲食不振，所以這樣的人群更適合吃小米粥，如果是在產后吃小米粥加些紅糖對身體還是具有調養作用的。在日
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 1832次

• 小米粥可以天天喝嗎
  正常情況下，可以天天喝小米粥，但是在喝的時候也要注意適量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔。小米粥是日常生活中常見的一種食物，這種食物是由小米加純凈水熬制而成，小米粥中的營養價值比較高，所富含的蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分很容易被機體吸收和利用，每天適量的喝一些小米粥，能夠為身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次