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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3651次

• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進(jìn)行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復(fù)，也就是隨著逐漸康復(fù)，才能徹底消腫。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 2433次

• 骨折后期鍛煉如何消腫
  對于骨折后期的病人，如果說骨折斷端相對的穩(wěn)定，就可以行鍛煉來恢復(fù)正常肢體部位的屈伸和負(fù)重的功能，但是在功能鍛煉期間會出現(xiàn)，骨折以遠(yuǎn)的肢體腫脹的情況。所以在鍛煉后，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾瑏泶龠M(jìn)靜脈的回流，從而有利于瘀血腫脹的吸收消退，并且在鍛煉后可以冷敷三分鐘左右，也能夠很好的避免腫脹的加重，并且在晨起或者睡前可以行骨折部位的熱敷，對于腫脹的吸收消退也有很好的作用。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-27 2260次

• 舟骨骨折后期恢復(fù)鍛煉
  發(fā)生舟骨骨折之后，經(jīng)過針對性的治療，后期的恢復(fù)鍛煉分為幾個階段。在進(jìn)行了復(fù)位固定之后，進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動收縮和伸直的鍛煉，患者主動練習(xí)手指的靈活度，通過肌肉的收縮來促進(jìn)局部血液循環(huán)，這樣做有利于消炎消腫和血液循環(huán)。去掉外固定之后，可以加上被動的鍛煉，使用另一側(cè)的手，來幫助患側(cè)的腕關(guān)節(jié)做被動的屈伸鍛煉，可以恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動度。每天做握拳放松腕部的制動會伴有手指的運動受限，比如粘連等表現(xiàn)需要進(jìn)行手部的功能練習(xí)，緩解肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。
  語音時長 01:20”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2648次

• 左腿骨折后期怎么鍛煉
  左腿骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時間。拿掉石膏之后積極的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，可以適當(dāng)使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，先被動后主動。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-05 1503次

• 臏骨骨折后期如何鍛煉
  病情分析：髕骨骨折以后的病人，后期需要坐在床沿上，下肢自然的下垂，助手一手按住股骨，另一手按壓踝關(guān)節(jié)進(jìn)行下壓，來鍛煉膝關(guān)節(jié)活動度。意見建議：鍛煉的時候可能會出現(xiàn)疼痛，通常需要克服疼痛，刻苦的進(jìn)行功能鍛煉。最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的改善，可以外用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開以后進(jìn)行熏洗。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-20 901次

• 骨折后期鍛煉如何消腫
  對于骨折后期的病人，如果說骨折斷端相對的穩(wěn)定，就可以行鍛煉來恢復(fù)正常肢體部位的屈伸和負(fù)重的功能，但是在功能鍛煉期間會出現(xiàn)，骨折以遠(yuǎn)的肢體腫脹的情況。所以在鍛煉后，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾瑏泶龠M(jìn)靜脈的回流，從而有利于瘀血腫脹的吸收消退，并且在鍛煉后可以冷敷三分鐘左右，也能夠很好的避免腫脹的加重，并且在晨起
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 53次

• 跟骨骨折后期如何鍛煉才能正常走路
  通常情況下，促進(jìn)恢復(fù)跟骨骨折后期鍛煉的方法有很多，比如拉伸運動、按摩等。1、拉伸運動。骨折后要進(jìn)行鍛煉最好先確定根骨骨骼的情況，可以選擇取片了解骨折部位是否愈合，再進(jìn)行回復(fù)鍛煉。跟骨骨折患者可以從簡單的動作開始練習(xí)，如簡單的勾腳尖和繃直腳背。這類拉伸運動會給大腿和小腿的肌肉帶來刺激，也能有效刺激跟骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 782次