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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85899次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88849次

• 腰椎間盤突出中醫護理
  對于腰椎間盤突出來說，中醫治療的效果還是不錯的，日常在家居護理方面，平時提醒患者下床活動時，可以佩戴護腰帶，協助患者做好腰部的防寒保暖工作，還要避免腰部的劇烈重體力活動，指導患者正確的起床姿勢，先行翻身側臥再用手臂支撐用力后緩緩的起床，避免腰部用力過猛，避免體位的突然改變。同時可以用中藥熱敷，拔火罐，中藥熏蒸，中藥離子導入法等進行治療，急性期發作期護理時，需要要求患者嚴格臥床休息，臥硬板床，保持脊柱的平直，必要時需要協助患者在床上進行生活，例如大小。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-07-05 2048次

• 腰椎間盤突出癥中醫護理
  腰椎間盤突出癥，中醫護理主要是讓病人精神放松，平時多注意休息，可以睡硬板床，這樣可以減輕腰部團乏，減少疼痛，必要時，可以服消炎的藥物，可以吃活血化瘀等中成藥，也是非常不錯的，可以配合使用中醫的物理療法，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸牽引等，這些物理療法的治療效果，是非常好的。平時生活中，患者可以調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身所需要的營養成分。此外患者可以進行適當的體育鍛煉，體育鍛煉可以增強抵抗力，從而增強人的體質，但是運動不要過激，過激的運動，可能導致身體受到傷害，平時生活有規律，早睡早起，多注意休息，多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2444次

• 腰椎間盤突出中醫怎么護理
  腰椎間盤突出癥是可以通過中醫里面的按摩，理療，推拿，針灸等進行護理的，此外可以吃一些舒筋通絡，活血化瘀的中成藥。另外除了進行中醫護理之外，患者可以進行自我調節，比如調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒，每天可以進行適當的體育鍛煉，運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，平時生活一定要養成良好的作息規律。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 1902次

• 腰椎間盤突出怎樣護理
  病情分析：腰椎間盤突出輕微無癥狀的不需要治療，平時多休息做一些活動比較少，比較輕松的工作，腰椎間盤突出不可以做重體力勞動，避免劇烈的活動。若出現疼痛、下肢麻木等癥狀可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片等止痛藥；物理療法：烤電、針灸、熱敷等。若病情嚴重影響正常生活的可選擇手術治療。意見建議：建議腰間盤突出患者去醫院完善相關檢查，明確診斷后積極配合醫生治療。平時多休息睡硬板床，避免久站久坐長期彎腰，減輕腰部負重，勞逸結合。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-06-30 1102次

• 腰椎間盤突出中醫治療
  腰椎間盤突出中醫治療通常主要是以藥物以及物理運動等，以下是詳細的介紹，腰椎間盤突出癥的中醫治療通常包括以下幾種：一，一般治療，應注意臥床休息。二，藥物治療，消炎止痛和營養神經類的藥物的應用。三，物理治療，包括理療針灸推拿等治療。四，運動治療，如游泳等。五，封閉治療，應當用保松或者是利多卡因進行神經根
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 197次

• 腰椎間盤突出的中醫診斷
  腰椎間盤突出中醫診斷主要有以下幾個方面：一、氣滯血瘀。患者一般可有明顯外傷史，傷后即感腰部不能活動、疼痛難忍、脊柱側彎等情況。后期可見下肢疼痛、麻木甚至肌肉萎縮、咳嗽加重等情況。這是因為受傷以后，氣血瘀阻經絡、氣血運行不暢、不通則痛而導致的。二、風寒濕造成的。這個無明顯的外傷史，病因不明顯。患者逐漸
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 426次