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• 怎么糾正駝背

  駝背大多數(shù)時候是姿勢性的，有一些嚴重的駝背是病理性的，比如說像佝僂病、強直性脊柱炎、馬凡綜合征，有一些神經(jīng)肌肉病和結(jié)締組織病，都會出現(xiàn)病理性駝背。一般姿勢性駝背其實比較簡單，很多孩子都會有，但是這種情況下，第一，家長反復叮囑；第二，戴背背佳輔助，提醒孩子經(jīng)常挺直了坐姿。病理性駝背，就一定得到醫(yī)院檢查了，我們剛才說那些病，都得排除才可以。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 150665次

• 圓肩駝背怎么矯正

  圓肩駝背需要以練習后背的力量為主，順便把肩膀前面關(guān)節(jié)囊做一些牽拉。圓肩駝背多見于青年人更多見于女性，跟含胸駝背有點類似，跟姿勢有關(guān)系，肩關(guān)節(jié)過于前屈，后伸不夠，肩膀就顯得很圓很厚，所以需要練習后背的力量，需要練習斜方肌、肩胛提肌、后鋸肌等等，需要把肩膀打開，比如在家里面常常做的開肩運動，需要把肩膀前邊的關(guān)節(jié)囊拉松一點，把肩膀后邊的肌肉力量加強，肩膀就會后伸，會下沉，肩膀就不顯圓、厚，也不顯寬，從美觀上得到改善。從癥狀上，后背、肩頸的疼痛會得到明確的改善。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4382次

• 怎么治駝背
  對于駝背，最主要的就是要堅持。1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后，自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。2、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。3、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。4、在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操，矯正體操有很多種有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。5、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后面的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持十到十五分鐘，每日三到四次。6、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，觸及墻面再還原，反復做十次，每日兩到三次。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-03 3333次

• 小孩駝背怎么治
  青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立，行走的姿勢，已發(fā)生變形。形成駝背的另一個原因就是缺乏體育鍛煉，可以采用以下幾種方法糾正駝背。一、注意端正身體的姿勢，平時不論站立行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上，人們所說的站如松，坐如鐘，是有一定道理的。二、正在發(fā)育的青少年最好睡硬板，以使脊柱在睡眠時保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操，矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要是以增強背肌，挺直軀干和擴張胸廓為主。
  語音時長 1:39”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7453次

• 駝背怎么治療
  病情分析：如果是老年人的駝背，基本上很難治療。如果是兒童或者青少年的駝背是可以糾正的，通常都是因為姿勢的問題。意見建議：第一，必須要糾正平時的一些坐姿與站姿多點挺胸抬頭。第二，可以應用一些例如背背佳之類的固定帶來福州治療。第三必須要鍛煉背部的肌肉，以及拉伸胸大肌胸小肌，糾正胸背部的肌肉狀態(tài)才能夠根本解決問題。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-10 1601次

• 小孩駝背怎么治療
  小孩駝背一般是由于長時間的，不注意坐姿導致的。比如長時間的彎腰低頭，讀書寫字的姿勢不正確，都容易出現(xiàn)駝背的情況。這種情況沒有什么很好的藥物治療方法，可以采用一些輔助的矯形器材，進行矯正。如果不放心，可以帶孩子去醫(yī)院測個微量元素。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-17 2502次

• 兒童駝背怎么治
  現(xiàn)在隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，父母對孩子的關(guān)注往往不夠，所以會導致孩子身體會出現(xiàn)各種問題。駝背是現(xiàn)在孩子較為常見的問題，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有一些駝背，必須迅速做出分析，找出為什么會發(fā)生這種情況，及時糾正這些不良問題。避免孩子長時間保持相同的姿勢，以免加重病情。同時檢查床墊是否有問題，如果床墊太軟，由于腰椎的強度
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 12722次

• 成人駝背怎么治
  成人駝背可能是過度勞累、缺鈣、強直性脊柱炎等原因，可通過休息、補鈣、手術(shù)等方法治，具體分析如下：1、過度勞累：如果經(jīng)常彎腰工作，會導致腰部的肌肉受到嚴重損傷，出現(xiàn)疼痛、無法直立等現(xiàn)象，長此以往可能會形成駝背，應停止繼續(xù)彎腰工作，盡量以多休息為主，疼痛嚴重時也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、吲哚美辛膠囊、雙氯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次