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一直在打嗝是怎么回事

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醫生主講實錄

一直在打嗝,可能是由于膈肌痙攣引起,因為進食了生冷刺激的食物或者腹部受涼等原因,使膈肌痙攣,出現打嗝。打嗝時可以喝點溫開水,分數次咽下,熱敷腹部或者分散注意力等方法來止住打嗝。如果打嗝仍然不止,也可以口服藥物,如胃復安或者針灸治療,穴位按摩止住一直打嗝。

平時飲食上盡量多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時不要說話。

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