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孕婦有頸椎病怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

現(xiàn)如今患有頸椎病的人越來越多,特別是對(duì)孕婦來說由于鈣需求量大,加上缺少運(yùn)動(dòng),使孕婦頸椎病的發(fā)病率特別高。孕婦得了頸椎病應(yīng)該怎么治療?

1、合適的枕頭,枕頭的高低因人而異,不宜過高,但對(duì)于頸椎病患者來說適當(dāng)?shù)母哒磉€是有意宜,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)母哒砜梢允棺甸g孔及椎管矢狀徑增大,解除神經(jīng)和脊髓的機(jī)械壓迫和刺激。應(yīng)注意枕頭放的位置,仰臥時(shí)應(yīng)置于頸后部。

2、自我按摩,每天上、下午堅(jiān)持做頸椎保健操,常活動(dòng)頸椎對(duì)大多數(shù)頸椎病患者來說療效較好,對(duì)合并有下肢癥狀或頸段脊髓受壓者,應(yīng)嚴(yán)格控制手法的選用。

3、頸部運(yùn)動(dòng)保健,在發(fā)病的改善期可通過頭頸的前后、左右、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),使頸部活動(dòng)范圍改善,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要緩慢。癥狀消退后可進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉,在上述運(yùn)動(dòng)方向行靜力性抗阻運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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