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懷孕前注意事項

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醫生主講實錄

有計劃的備孕可以提高懷孕的質量,生出一個比較健康的孩子,在懷孕之前要注意以下幾個方面的事情:

首先在懷孕前三個月,夫妻雙方就要口服葉酸,孕婦口服葉酸能夠預防胎兒神經管畸形,而男方口服葉酸能夠提高精子的質量。

其次在懷孕之前要保持健康的生活,不要抽煙喝酒,不要長期的熬夜,要注意進行健康的體育活動,增強體質。

第三個方面最重要的就是在懷孕之前,一定要有意識的避免使用藥物,因為有些藥物代謝時間比較長,可能長達幾個月。如果不小心用了這些藥物,反而可能會影響自己懷孕。

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