根據(jù)問(wèn)題所描述的具體情況分析，在排除急性外傷性因素的情況下在勞累后出現(xiàn)了胳膊疼痛的癥狀，需要考慮是由于肌肉，肌腱勞損以及筋膜炎的疾病原因，通常是由于慢性損傷，勞累或者寒冷刺激等因素引起的。臨床上除了肌肉疼痛的癥狀之外，通常還可能會(huì)伴有胳膊肌肉酸脹，牽拉感，緊速感以及上肢各關(guān)節(jié)無(wú)力，活動(dòng)受限的癥狀表現(xiàn)。胳膊部位的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，平時(shí)維持上肢的肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)等活動(dòng)的作用。
在出現(xiàn)了肌肉，肌腱勞損或者是筋膜炎的癥狀后，首先應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做上肢各個(gè)關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意保暖，多做局部熱敷和按摩，可以使痙攣的肌肉，肌腱組織放松。疼痛明顯還可以口服布洛芬緩釋片，塞來(lái)昔布或者外用扶他林，雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀。平時(shí)只要注意休息，然后通過(guò)上述方法進(jìn)行自我治療疼痛的癥狀往往在一到兩周時(shí)間就可以逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
