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• 平時跑步是否有助于痛經

  痛經是指我們女性在月經前，或者月經期出現的下腹不適，嚴重時可能出現疼痛。原發性痛經的主要原因，是因為子宮內膜的前列腺素增加造成。繼發性的痛經，可能是因為子宮內膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當的跑步。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經，經過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-04-09 2871次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23153次

• 血管超聲有助于查出腦血管病嗎
  不能。頸動脈超聲和腦血管超聲，又稱為經顱多普勒超聲，TCD檢查是對頸部、頭部主干及一級分支動脈是否存在動脈粥樣硬化性疾病，如斑塊或狹窄以及閉塞等進行篩查，顱內三、四級分支血管及穿支動脈是不能檢測到的。腦梗死是腦組織由于血管狹窄或閉塞或其他病因而導致缺血壞死的病變，經CT檢查或磁共振檢查可以作出診斷，血管超聲檢查是做不到的。血管超聲可以發現因主干動脈狹窄閉塞，產生的血管結構域血流動力學異常與腦梗死病變的相關性，但不能直接診斷腦梗死或腦中風。
  語音時長 1:19”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-02 3950次

• 哪些方法有助于快速識別腦血管病
  ?急性腦血管通常起病急驟，短時間內癥狀達到高峰。患者多為中老年人，常有多種腦血管病危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病、房顫、肥胖、吸煙、體力活動少，一部分人有腦血管病家族史。上述三項以上危險因素者，就屬于腦血管病的高危人群，需要隨時警惕急性腦血管病。腦梗塞和短暫性腦缺血發作均有神經功能的部分缺失，家屬可以用以下簡易方法快速識別：一，面部，微笑，是否出現一側臉部口角歪斜。二，上、下肢，抬舉上肢，是否存在一側上肢下沉。抬舉雙腿，是否有一側力量減弱，先于另一側落下。三，說話，重復表達一個詞語，是否存在言語表達含糊不清。假如有上述任何癥狀，應立即去醫院就診或撥打急救電話。
  語音時長 1:29”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-20 3827次

• 跑步有助于腦血管病嗎
  跑步這個是非常有益于改善心腦血管疾病的，但是這個一定要注意適當的鍛煉，并不是那種沒有規律沒有計劃的鍛煉，這樣的話也會有害于腦血管疾病的發生，那么適當的鍛煉，包括像熱身等等各方面都很規范的情況下，也都是很好的一個措施。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-01-03 2203次

• 跑步有助于懷孕嗎
  病情分析：如果只是慢跑，適當的跑步，不引起勞累的情況下，會增強體質也有助于懷孕的。在備孕期間可以通過鍛煉身體提高機體的免疫力，但是不要劇烈的運動，有利于優生優育。意見建議：在備孕期間生活要規律，不要熬夜勞累，飲食方面營養搭配，不要暴飲暴食，要注意飲食的衛生。不要吸煙，也不要飲酒。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-12 3104次

• 跑步有助于懷孕嗎
  跑步對懷孕是沒有多大直接幫助的，但跑步能鍛煉身體，增強體質，而體質增強后就容易受孕，因此女性在備孕期可以適當跑步鍛煉身體。女性在備孕期除了要適當鍛煉身體外，還需要多吃蛋白質豐富的食物增加營養，并且要及時補充葉酸，要糾正不良的生活習慣，要進行
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次

• 腦血管病遺傳嗎
  腦血管病與遺傳也有一定的關系，因為會有家族的遺傳史。如果父母或兄弟姐妹當中，腦血管疾病患者比較多，后代的腦血管病發病的幾率就會大一點，其它的還與腦血管畸形、腦動脈瘤都有關系。在日常生活中多加注意，合理的調節飲食，保持排便順利，心情保持平靜，防止情緒化，減輕緊張，焦慮的情緒，保證睡眠的充足，多參加戶外
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-22 0次