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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 3952次

• 老年人便秘吃什么藥？

  用通便的藥有幾種，首先第一類是刺激性瀉藥，刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑，它包括像果導片酚酞片，它是強烈刺激腸道蠕動，產生潤腸通便的作用，但這類藥它有一些副作用，不建議長期服用，如果長期刺激腸道，腸道的神經就會受到一定的損傷，對這些藥物再也不敏感了，產生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑，滲透類的這種瀉劑，主要是增加腸道里的水分，像現在常用的有乳果糖，乳果糖口服液，或者聚乙二醇電解質散這類的，這類的瀉劑其實相對來說是安全的，它的作用并不是刺激腸道蠕動，而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素，這一類的就是它能增加纖維素含量，改變糞便的結構，然后助它排出還有一類是促動力藥，就是像比如說莫沙比利，普魯卡因比利這類的藥物，它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物，益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強，它主要是靠調節腸道菌群來使這些菌類產生一些對身體的幫助，來改善腸道的環境。這個是常用的西藥，對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑，包括我們就老年人經常會聽說過的像麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊這類的藥物，包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物，這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥，這部分藥物不建議長期使用，還有一些中成藥是不含有大黃成分的，有一些益氣通便作用，這類是比較適合老年人服用的，它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物，這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液，蓯蓉通便口服液，就現在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫院也有，可以讓老年人適當使用這類的藥物。

  

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  李峨 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-09-19 48218次

• 糖尿病老年人便秘食療方
  糖尿病的老年人由于不進食膳食纖維豐富的食物，運動量減少，自主神經系統病變，或者服用阿卡波糖等藥物的副作用影響，導致容易出現便秘。糖尿病老年人我們給予以下便秘食療方以緩解便秘。第一、多食膳食纖維豐富的食物，比如可適當進食紅薯、芹菜、韭菜等纖維豐富的食物，有助于潤腸通便，促進腸道蠕動。第二，可以適當的吃些蘋果，生吃蘋果，包括不削皮吃，可以治療和預防習慣性便秘的情況。第三，多食粗糧，比如燕麥、糙米、粳米、玉米片都是粗糧，以治療便秘。第四，可以進行適當的運動鍛煉，也是有助于腸道蠕動的。第五，可以讓糖尿病的老年人服用一些蜂膠，也可以起到潤腸通便的效果。第六，以讓糖尿病老年人服用一些潤腸通便的藥物，復方聚乙二醇散、乳果糖、蘆薈通便膠囊都可以起到防治便秘的效果。
  語音時長 2:03”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-27 5297次

• ?便秘食療方有哪些
  主要有以下幾方面，首先主食方面應該以糙米、麥類為主，而且那適合多吃一些產氣的，比如說紅薯、土豆、汽水、豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的。第二，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如說芝麻油、花生油、菜油，都是可以潤腸通便的。第四，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起來早晨起來之后，要空腹一杯溫開水或淡鹽湯菜湯等等，就是要多吃一些富含維生素的食物比如說粗糧，另外的就是比較禁忌一些辛辣刺激的食物，比如說大蒜、辣椒。
  語音時長 1:35”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-17 5141次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產氣的，比如說紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進腸蠕動的，平時要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說菠菜等。可以多吃一些植物油，比如說芝麻油花生油是可以潤腸通便的，多吃一些能夠潤腸通便的食物，比如說蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1902次

• 婦女產后便秘的食療方有哪些
  病情分析：便秘是指大便次數減少，大便干結，糞便量減少，一般采用食療的方式。意見建議：便秘患者可以選用牛肉，兔肉，牛奶，花生，熟黃豆，蜂蜜，紅薯，芝麻等具有補氣潤腸作用的食物，可以將牛肉和兔肉切成碎末，加黃豆和大米煮成粥食用，可以多吃纖維多的食物，如山芋，粗糧，芹菜，多吃水分多的食物，如雪梨，多吃能夠促進腸蠕動的食物，如蜂蜜，香蕉，芋頭，多吃富含有機酸的食物，如酸奶，多吃富含脂肪酸的食物，如花生米，松子仁，黑芝麻。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-15 1903次

• 小兒腹瀉的食療方
  小兒腹瀉常見，合理食療能緩解癥狀、促進恢復，還可配合必要藥物治療。一、食療的重要性食療在小兒腹瀉治療中有重要地位。合理飲食能提供營養、調整腸胃功能，選擇易消化且營養豐富的食物很關鍵。二、具體食療方案1、蘋果泥：蘋果果膠豐富，可吸附腸道有害物
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 小兒腹瀉的食療方
  一，細菌性腹瀉，這類患者可以準備一個大蒜，用火燒焦之后，放在鍋內加入適量的水來進行煎煮成湯，需要一次服用下，一般一天三次，連續吃上三天，基本上就可以好。二，玉米棒適量，石榴皮適量，準備好砂鍋，在鍋內陪黃，之后要研成粉末，之后放在瓶子內備用，一般每次服用一勺幾克，一天三次，對于消化不良導致的腹瀉是有很
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-15 228次