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• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3740次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86099次

• 腰椎間盤突出怎樣緩解
  針對腰椎間盤突出可以采取如下的治療措施進行緩解：第一，一般的處理，在發作期一定要嚴格臥床，制動休息，同時采取腰椎的持續性的牽引。第二，大部分的腰椎間盤突出都可以使用保守治療的方式進行緩解，保守治療是在一般處理的基礎上配合使用一些消炎，消腫，止痛，營養神經，緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，除此以外還可以輔助一些針灸，推拿，拔罐，中藥熏洗，烤電，熱敷等等理療的方式進行輔助的治療。第三，如果保守治療無效，還可以在局部做一些微創的治療，比如在ct引導下做局部的痛點封閉，或者是一些射頻消融，臭氧注射的治療，最后如果上述治療無效，還可以采取手術的方式。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-30 3901次

• 腰椎間盤突出怎么緩解
  平時要注意自我防治。一，保持良好的生活習慣，避寒保暖。二，工作中要注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前做準備活動，站或坐姿要正確。三，提重物時科學的方法是，先蹲下拿起重物然后慢慢起身，盡量不彎腰。四，臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度，嚴重時可進行藥物治療。支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位關節炎。這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎，抗軟骨分解的作用。臨床研究發現向椎間盤內注射氨基葡萄糖，可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰疼痛。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-15 2954次

• 怎樣緩解腰椎間盤突出
  病情分析：腰間盤突出癥的急性期就是老百姓常說的犯病了癥狀最嚴重的時期，保守治療首先是建議平躺硬板床絕對臥床兩到三個星期左右，具體時間看癥狀是否好轉，所謂的絕對臥床指的是不可以下床，吃飯大小便都在床上，用便器解決，不可以扭曲脊柱，翻身時要求的是平板翻身，局部物理治療以熱療為主，在醫院可以用中頻治療，神燈烤電熱療，中藥熏蒸，再輔助藥物治療，比如口服非甾體消炎止痛藥緩解癥狀，比如口服塞來昔布、布洛芬、氯諾昔康等對癥治療。意見建議：患者要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。日常可以吃些清淡易消化的食物，還要保持心情舒暢，規律作息，避免熬夜、勞累等情況。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2018-11-20 1503次

• 怎么緩解腰椎間盤突出
  一般緩解腰椎間盤突出的疼痛，主要是可以吃一些非甾體類消炎藥，美洛昔康膠囊或者布洛芬，還可以配合吃一些獨一味膠囊，平常還可以配合用杜仲煲湯喝，具體用藥，謹遵醫囑，除了通過藥物緩解，還可以配合做下針灸，艾灸，拔罐，還可以配合做一下推拿。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 1802次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發腰椎不穩，腰椎不穩會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細解釋這一建議，并補充相關治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次