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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節(jié)的，關節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節(jié)到多個關節(jié)，逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關節(jié)迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8182次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-15 13313次

• 脛腓骨骨折術后患者如何進行功能鍛煉
  對于脛腓骨骨折的病人手術以后的功能鍛煉，主要是在臥床期間的功能鍛煉和下地以后的功能鍛煉。對于臥床期間的功能鍛煉主要是手術兩周內行下肢體肌肉正常的收縮鍛煉以及踝關節(jié)的屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動所引起肌肉廢用性萎縮及踝關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊的粘連、軟縮情況，并且兩周以后刀口部位拆線及骨折疼痛減輕和小腿腫脹的消退，可以逐漸行下次直腿抬高的功能鍛煉，也是鍛煉下肢的肌肉力量。并且肢體抬高時可以行踝關節(jié)的屈伸膝關節(jié)的屈伸活動，以防止出現(xiàn)關節(jié)粘連，從而導致后期出現(xiàn)關節(jié)浮腫僵硬的情況及小腿部位肌肉萎縮，導致下地活動無力的情況發(fā)生。而下地活動以后的功能鍛煉主要是加強下肢肌肉力量的鍛煉以及關節(jié)部位的屈伸鍛煉，可以借助物體逐漸的行患肢蹲起的活動以加強肌肉力量鍛煉和關節(jié)屈伸功能鍛煉。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-04 1895次

• 脛腓骨骨折術后患者如何進行功能鍛煉？
  最好在康復醫(yī)生的指導下進行循序漸進的功能鍛煉，骨折后兩周內，功能鍛煉主要方式包括：一、肌肉等長收縮。即在保持關節(jié)不動的情況下，使整個下肢肌肉用力，然后放松。二、保守治療。可做足趾各關節(jié)的主動活動，手術固定的可以做踝膝關節(jié)的被動活動，此類鍛煉有利于腫脹的消退，防止肌肉萎縮和關節(jié)黏連，骨折后三到六周時間里，患者除繼續(xù)做肌肉等長收縮鍛煉外，還可以逐漸開始進行一些主動的關節(jié)活動。骨折臨床愈合后，則可進行全面的肌肉和關節(jié)功能鍛煉，逐步恢復小腿的活動功能，骨折晚期的功能鍛煉，應堅持到小腿關節(jié)和肌肉完全恢復為止，負重起始時間主要依據(jù)骨折固定后所獲得的穩(wěn)定的程度，并結合考慮各種固定的類型而定。
  語音時長 1:36”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-09-21 5244次

• 脛腓骨骨折如何進行功能鍛煉
  脛腓骨骨折之后，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，這個時候可以進行肢體的抬高以及下垂功能鍛煉。拿掉石膏之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進行肢體的負重以及康復功能鍛煉。循序漸進避免過度，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后進行功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-18 1902次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩(wěn)定處理后進行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術內固定后。最主要的鍛煉是膝關節(jié)的屈伸活動，建議患者在條件允許時盡早進行膝關節(jié)主動伸屈活動。患者可以坐在床邊，將小腿自然慢慢下垂，練習膝關節(jié)屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見建議：建議患者在進行功能鍛煉的過程中，要定期進行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達到預和穩(wěn)定的情況下，不可貿然負重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-06 1301次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折早期的時間是骨折的兩周以內，這時候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進行鍛煉時，肌肉的收縮應當由弱到強，持續(xù)時間也應逐漸延長。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進水腫的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩(wěn)定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉，和關節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經(jīng)可以逐漸的下地負重活動。所以說對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節(jié)的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節(jié)的屈伸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 195次