為你推薦

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 7010次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 87932次

• 小腿抽筋后一直疼
  如果出現小腿抽筋后腿還一直疼，可以在疼痛的部位上熱敷一下，用浸了熱水的毛巾或者使用熱水袋敷在腿上可以放松緊繃的肌肉，還可以使血循環更加順暢，這樣可以有效的緩解疼痛的。除了之外可以對疼痛的部位適當按摩，按摩所起的作用也是促進血液循環，松弛小腿兒肌肉，起到緩解疼痛的作用。另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展運動，這時候正在收縮的肌肉就可以得到舒緩，可以有效的減輕小腿抽筋后腿疼的現象。小腿抽筋一直疼還可以使用熱水泡腳緩解，在泡腳時熱水量應該沒過疼痛的部位，熱水可以促進血液循環放松肌肉緩解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的癥狀，所以如果頻繁的出現小腿抽筋這種情況應該立即就醫，查找病因。
  語音時長 1:32”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-28 62842次

• 小腿抽筋后一直疼怎么治療
  導致小腿疼痛、抽筋的病因是有很多的，比如體內缺少鈣的患者，就會出現小腿抽筋，疼痛，這種癥狀。也有一部分患者是由于腿動脈中央硬化，出現了血管壁增厚，血管狹窄導致的腿部抽筋兒疼痛。還有一部分人是由于腿部用力過猛，比如登山，跑步，這種劇烈運動，也會導致小腿抽筋疼痛的現象。最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因后，針對性治療，避免自己隨便用藥以免用藥有誤。同時在日常的生活里，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，要少吃過于油膩的食物，也要少吃過于刺激性的食物。患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠和休息，這樣都是可以有效的改善小腿抽筋以及疼痛了。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-07 4236次

• 小腿抽筋后一直疼是怎么回事
  病情分析：小腿抽筋大多由于缺鈣、受涼或局部神經血管受壓引起，發作時可進行局部熱敷、按摩加強血液循環。抽筋后疼痛不一定與抽筋有關，如腰椎間盤突出癥等疾病引起小腿疼痛即與抽筋無關。意見建議：但缺鈣抽筋后可引起局部疼痛，故如果患者出現抽筋后疼痛癥狀，建議及時前往醫院進行相關檢查，確診后對癥治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-15 1201次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要積極的查明是什么原因導致的抽筋，如果是鈣離子缺乏導致的，需要積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等。同時應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。如果是由于受涼導致的，需要積極的加強保暖，使用活血的中藥熱敷，適當的進行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 8403次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么緩解
  腿抽筋后小腿一直疼可以通過休息、拉伸、熱敷、按摩、適當運動等方式緩解，若癥狀比較嚴重，建議及時就醫。1、休息：建議患者及時進行休息，避免過度勞累，使肌肉有時間修復受損的組織，有利于癥狀的緩解。2、拉伸：可以緩慢的伸直抽筋的腿，腳尖盡量向上勾
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-23 0次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么緩解
  在日常生活中，不少人都曾經歷過腿抽筋的痛苦，尤其是小腿抽筋后持續的疼痛，往往讓人苦不堪言。那么，面對這一狀況，我們該如何科學緩解并預防其再次發生呢？1、熱敷：腿抽筋后局部肌肉可能處于緊張、痙攣狀態，熱敷可以促進血液循環，使肌肉得到放松，緩解疼痛。2、按摩：通過按摩可以幫助放松緊張的肌肉纖維，改善肌肉
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-18 0次