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• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 6812次

• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規范生活習慣、改善生活規律。例如下午適當的運動、不在臥室里面吃飯、適當地聽一些舒緩的音樂等對于睡眠有很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2269次

• 嚴重失眠治療方法
  治療嚴重失眠，首先要找出病因，根據病因針對性的治療。失眠可由多方面原因引起，如社會心理因素，精神壓力過大，慢性疾病等都可引起失眠。嚴重失眠，若不及時治療，會影響內分泌，免疫功能，影響認知。并且在一定程度上，影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。失眠的治療方針，主要以改善睡眠質量和增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量。減少或消除與失眠相關的軀體疾病，或軀體疾病共病的風險。治療失眠的藥物，一般建議可服用佐匹克隆等藥物，服用時一定根據專科醫師的囑托進行服用。日常生活要注意調整，不要勞累過度，注意休息，合理的飲食。
  語音時長 1:48”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 6264次

• 嚴重失眠的治療方法
  嚴重失眠癥患者除了在日常生活中一定要堅持按時按量的服用控制失眠的藥物以及其他的治療措施以外，還可以采取認知行為的治療，因為嚴重失眠的患者她常常對失眠本身感到恐懼，過分關注失眠的不良后果，常常在臨近睡眠的時候感到緊張擔心睡不好，這些負性情緒會導致失眠出現一個進一步的惡化，失眠的加重又反過來影響到患者的情緒，兩者形成了一個惡性的循環。認知治療的主要目的就是改變患者對于失眠的認知偏差，改變患者對于失眠問題的非理性信念和態度。認知療法常常與刺激控制療法和睡眠限制療法聯合使用，組成失眠的綜合治療療法。認知行為療法的基本內容就是，要讓患者保持合理的睡眠期望，要把所有的問題都歸咎于失眠，要保持自然入睡，避免過度主觀的入睡意圖，比如強行要求自己入睡的患者，一定不要過分的關注睡眠，不要因為一晚上沒睡好就產生了挫敗感，要培養對失眠影響的耐受性，一般來說這種失眠的綜合行為治療通常是認知療法與行為治療或者說是刺激控制療法、睡眠限制療法的綜合，同時還可以疊加松弛療法以及輔以睡眠衛生教育，這種綜合治療方式是失眠心理行為治療的核心，屬于一級推薦。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-25 20176次

• 治療嚴重失眠有什么方法
  如果有嚴重失眠的情況，首先建議日常生活當中養成良好的生活習慣，不要熬夜，晚上睡覺前不要長時間玩手機，玩電腦，多注意休息，睡覺前不要喝濃茶喝咖啡，每天晚上早點休息，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，每天堅持半個小時以上的有氧運動，有助于改善睡眠質量。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-06 1602次

• 嚴重失眠的治療方法
  嚴重失眠的治療方法，首先要找出病因根據病因來對癥治療。平時一定要注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，飲食方面也要合理飲食，建議可以口服佐匹克隆等藥物。服用時一定要根據專業的醫生醫囑進行服用，營造良好的休息環境，促進睡眠。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 1401次

• 嚴重失眠治療方法有哪些？
  嚴重失眠已成為許多人難以言說的痛。它不僅影響我們的日常精神狀態，還可能對身體健康造成長遠的不良影響。那么，出現嚴重失眠的情況該如何治療呢？我們首先需要分析一下原因。1、心理壓力過大：如果在平時的生活中經常出現持續的精神緊張、情緒激動、情緒不安等情況，可能會出現嚴重失眠的現象。需要經常去戶外做運動鍛煉
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-20 0次

• 嚴重失眠治療方法
  嚴重失眠通常是由于不良生活習慣、心理壓力大、焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱等原因引起的。一般可以通過生活調整、藥物治療等方法改善。如果嚴重失眠癥狀持續不緩解，建議及時就醫。1、不良生活習慣：如果經常熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等，會打亂生物鐘，導致失眠。患者應注意改正不良習慣，可通過睡前泡熱水澡、聽輕音樂等方式
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-30 0次