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摔傷冷敷還是熱敷

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醫生主講實錄

一般來說我們摔傷以后短時間內局部會出現明顯的腫脹疼痛,這個情況一般在24小時之內要進行冷敷,通過冷敷來促進損傷組織的血管閉塞,減輕局部的腫脹,冷敷也能夠緩解疼痛的感覺。

一般來說24小時以后腫脹較前明顯減輕,這個時候我們先暫時也不要熱敷,我建議是三天以后熱敷,熱敷的話有利于血液的循環,促進瘀血的消退,也有利于組織的恢復,也有利于關節的活動。

所以摔傷24小時之內,我建議冷敷,三天以后在進行熱敷,摔傷以后還可以用一些舒筋活血的藥物或者一些止痛類的藥物進行對癥治療。

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