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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11431次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 17969次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜當中含有非常豐富的維生素以及氨基酸，還有其他的一些微量元素。經常喝蜂蜜水對于人體來說有很多好處，因為蜂蜜當中含有大量的天然果糖，能夠保護肝臟，修復受損的肝細胞，另外還可以加快身體內酒精毒素的一個代謝，能夠抑制肝臟對酒精的一個吸收。另外，在喝酒的時候搭配蜂蜜水能夠保肝臟，還能夠防止醉酒發生，另外，適當的喝一些蜂蜜水，還能夠緩解疲勞，恢復體力，能夠加快血液循環，提高身體的一個抗疲勞的能力，另外，喝蜂蜜水還能夠預防肥胖和高血脂，蜂蜜水當中含有的多酚類的物質以及微量元素硒，能夠抑制人體對膽固醇的吸收，還能夠防止血管老化、僵化，所以它能夠有效地減少身體肥胖和高血脂以及動脈硬化等多種不良癥狀的發生。另外，建議大家應該要注意一下，不要在晚上睡覺之前喝蜂蜜水，這樣的話會容易讓身體的血糖升高，嚴重時還會誘發肥胖和糖尿病，另外，患有糖尿病的患者盡量不要喝蜂蜜水，這樣的話也會使血糖升高，對身體健康是非常不利的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-29 22969次

• 喝蜂蜜水的好處有什么
  ?蜂蜜的功效有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生，促進消化、提高免疫力、促進長壽，改善睡眠，保肝、抗疲勞、促進兒童生長發育，保護心血管，潤肺止咳。蜂蜜中含有多種酶和礦物質，發生協同作用后可以提高人體免疫力，研究表明用蜂蜜喂養小鼠可以提高小鼠的免疫力。常用蜂蜜治療感冒咽喉炎，方法是用一杯水加兩勺蜂蜜和四分之一的檸檬汁，每天服用三到四杯。前蘇聯學者曾調查兩百多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，這是他們長壽與常吃蜂蜜有關，蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官，蜂蜜最好使用四十度以下的涼開水稀釋服用。
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  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-07-01 23145次

• 蜂蜜水的好處是什么
  蜂蜜水具有補充維生素的功效，也具有潤腸通便的功效，所以如果有便秘的情況，那么建議可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的緩解便秘。但是如果血糖過高，那么建議一定要控制蜂蜜的量，不要喝得太多，以免造成對身體的不適。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-10 2601次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-19 3803次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜當中含有非常豐富的維生素以及氨基酸，還有其他的一些微量元素。經常喝蜂蜜水對于人體來說有很多好處，因為蜂蜜當中含有大量的天然果糖，能夠保護肝臟，修復受損的肝細胞，另外還可以加快身體內酒精毒素的一個代謝，能夠抑制肝臟對酒精的一個吸收。另外，在喝酒的時候搭配蜂蜜水能夠保肝臟，還能夠防止醉酒發生，另外，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1159次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜水作為一種廣受歡迎的飲品，因其獨特的口感和潛在的健康益處而備受推崇。然而，如同許多食物和飲品一樣，蜂蜜水也有其兩面性。以下將詳細探討蜂蜜水的好處與壞處。首先，蜂蜜水的好處主要體現在以下幾個方面：1、潤腸通便：蜂蜜中的有機酸和有機酶等成分
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次