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醫生主講實錄

痛風患者在病情緩解期的時候是可以走路運動的,可以選擇一些適合自己的戶外運動,如體操,氣功,太極拳或者散步等有氧運動。當然也要避免過度勞累,精神緊張,寒冷潮濕,關節損傷等誘發因素。生活要有規律,要注意勞逸結合,痛風患者,尤其是伴有肥胖者,要控制和減輕體重,因此是適合適當運動的。

此外,在日常生活中還要節制飲食,嚴格戒酒,避免暴飲暴食,避免大量進食高嘌呤的食物,如動物內臟,各種魚,蝦,蟹,貝類,海鮮以及濃肉湯,肉類食品等,可以多食用堿性食品和飲料,多飲水,促進尿酸排泄,接受合理的藥物治療。

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