骨質疏松是中老年人常見的一種疾病,多會導致出現骨質的流失,進而骨密度就會降低,從而就會引起出現疼痛,腰背疼痛或周身骨骼疼痛,勞累時疼痛加重或活動受限等癥狀發生。
對于嚴重的骨質疏松,還容易引起出現骨折,翻身、起坐及行走都會出現困難,其次是脊柱出現變形、身高縮短和駝背的癥狀發生。中老年人患有骨質疏松后,建議多吃一些含鈣高的食物,多進行補充一些鈣物質、維生素,多進行一些戶外運動,經常曬太陽可以幫助鈣的吸收。
骨質疏松是中老年人常見的一種疾病,多會導致出現骨質的流失,進而骨密度就會降低,從而就會引起出現疼痛,腰背疼痛或周身骨骼疼痛,勞累時疼痛加重或活動受限等癥狀發生。
對于嚴重的骨質疏松,還容易引起出現骨折,翻身、起坐及行走都會出現困難,其次是脊柱出現變形、身高縮短和駝背的癥狀發生。中老年人患有骨質疏松后,建議多吃一些含鈣高的食物,多進行補充一些鈣物質、維生素,多進行一些戶外運動,經常曬太陽可以幫助鈣的吸收。
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