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高血壓吃糖血壓會高嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者在飲食上盡量的少食用一些比較甜的食物,尤其是砂糖、果糖。因為糖進入人體后,也會導致心率的加快,血管的收縮,又因為體內的水和鈉排泄減少,導致循環血量的增加,于是有可能會造成血壓的升高。

此外,攝入過多的果糖還會導致肥胖、糖尿病、高尿酸血癥、高血脂等疾病,這些疾病往往和高血壓密切相關,所以經常吃糖有可能會引起心腦血管的一些疾病。

所以,在生活飲食中盡量的適當的吃一些糖,一定不要吃的太多,以免帶來不良的后果,在飲食上盡量的多吃一些蔬菜、水果,雖然有的新鮮蔬菜和水果中也含有糖,但是它們屬于內源性糖,對于健康沒有什么危害。

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