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醫生主講實錄

高血壓患者一般是可以通過長期服用藥物,還有平常的健康飲食,長時間的體育運動,都能夠得到控制的。如果控制好,對于生命是沒有什么影響的。在用藥方面,高血壓患者一定不要漏服,而且要堅持長期的服用降壓藥物。

在生活飲食方面,一定要以清淡飲食為主,減少鈉鹽、高膽固醇、高脂肪的食物的攝入,也就是說避免肥肉、動物內臟,還有比較咸的食物攝入,盡量以清淡的蔬菜、水果、粗糧這些食物為主。

在體育鍛煉方面,每天堅持鍛煉30分鐘左右,盡量的以輕緩的有氧運動為主,像打太極拳、做健身操比較適合,這樣通過有效的鍛煉,有飲食的控制,還有長期的藥物,這樣能夠把血壓控制在正常范圍,對于生命是沒有什么影響的。

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