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• 心神不寧焦慮怎么辦.

  心神不寧表現為情緒不穩，有焦慮、精力不集中、精神恍惚、睡眠不好等表現，主要是陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關，而且和肝、脾、腎有密切關系，心主神志，主血脈，故養血、養心、安神，其治療應采用寧心、安神的方法調理。中醫的治療應辯證論治，分清虛實，實證多屬邪熱擾心，虛證多屬陰血不足，心失所養。西藥在治療過程中會出現耐藥性，中藥治療是調整臟腑、補虛泄實，常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經系統有保護和調節作用；靈芝，補氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸；黃精，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，是常用的養血安神的中藥材；淫羊藿，滋補腎陽，能促進神經元再生改善大腦功能；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨，具有益智健腦的功效。諸藥配伍，具有補益肝腎，養心安神的功效，可用于心神不寧患者調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 3041次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64546次

• 心神不寧失眠吃什么藥
  心神不寧，失眠的患者可以服用朱砂安神丸或者是服用安神定志丸以及酸棗仁丸，這些都是可以治療心神不寧，失眠的。平時患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，保持樂觀的心情和心態。在日常的生活里最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太極拳等運動，能夠輔助治療心神不寧，失眠的。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免看興奮的書籍或者視頻，也要少喝碳酸飲品或者是濃咖啡，濃茶，烈酒等，這些都是可以有效預防心神不寧，失眠加重的，同時在日常的生活里一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-18 6016次

• 晚上睡覺總是心神不寧怎么辦
  在睡覺的時候，總是出現心神不寧這種情況，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，害怕、思慮過多所引起的神經功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，睡眠的質量就會得到上升。同時患者可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以起到促進睡眠的作用，盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。患者在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球、踢球，這些都可以讓人產生疲倦感，是可以起到促進睡眠作用的。在日常的生活里，也有少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以快速的讓患有神經衰弱的患者以及神經功能紊亂的患者快速的恢復。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 9883次

• 失眠心神不寧,怎么辦
  病情分析：對于存在失眠心神不寧的患者而言，建議最好要調整自身的情緒，需要轉移注意力，在睡前可以喝半杯溫牛奶，必要的時候可以應用一些鎮靜和改善睡眠的藥物。意見建議：如果患者存在失眠和心神不寧等癥狀，建議最好要到醫院就診，患者可以進行失眠的認知行為治療，并且平時要有規律的作息時間，不能熬夜。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-11 1902次

• 心神不寧胡思亂想失眠怎么辦
  病情分析：心神不寧胡思亂想失眠，這些癥狀在休息不好，連續熬夜，持續的大工作量負荷可能都會要。首先需要明確你的這些癥狀多長時間，有沒有焦慮，亂想有沒有具體想的那些事情，如過去不開心的事，領你不愉快的事失眠，要關注你是早醒還是入睡困難。意見建議：治療主要看是焦慮還是抑郁，焦慮使用鹽酸丁螺環酮片，抑郁使用鹽酸帕洛西汀片，以上藥物僅供參考。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-18 3203次

• 心神不寧失眠怎么辦
  心神不寧導致的失眠是一種常見的睡眠障礙，它可以通過多種方式得到有效緩解。對于心神不寧引起的失眠，最重要的是要找到心神不寧的根源，可能是工作壓力、生活瑣事或是其他心理問題。解決這些問題，能夠從根本上改善睡眠質量。保持良好的生活習慣對于改善失眠
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次

• 心神不寧失眠怎么辦
  有兩種方法，第一就是用西醫的方法來治療，第二就是用中醫的方法來治療。第一種，主要是以鎮靜安神的藥物和緩解焦慮的藥物為主，比如臨床上比較常用的安定或者是右佐匹克隆片是治療失眠的，緩解焦慮的主要有，比如說圣約翰草提取物，也就是臨床常用的路憂泰，能夠改善焦慮癥這樣的藥物。第二，是中藥的治療方法，效果不太明
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 362次