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• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時存在、同時發生，那么它們的機制，也經常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 10817次

• 高血壓高血脂區別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現，一般在體檢測量血壓的時候，可以發現，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發現，那么高血脂也是一個，現在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7481次

• 高血壓高血糖 飲食禁忌
  高血壓高血糖應該做到以下幾點：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數量控制在6克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等。適當吃些水果，例如火龍果、橘子、橙子等?；颊呷粲懈哐?，建議將以上的水果放在午餐或者是晚餐之間吃，避免引起血糖升高。建議吃一些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。
  語音時長 1:16”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-05 4566次

• 高血壓高血糖的飲食
  高血壓、高血糖的飲食總原則要控制飲食，做到低脂、低鹽、低膽固醇、低糖的飲食方式。盡量要選擇植物油，不要吃動物脂肪油，少吃奶油、沙拉醬。水果方面可以選擇多吃蘋果、桃子、柚子、梨、葡萄和西瓜等，以及香蕉，水果可起到降血壓、降血脂的作用，同時含維生素以及含鉀都比較多。蔬菜方面可以多選擇白菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、南瓜等。在肉食方面可以選擇脂肪比較少的食物，可以吃嫩牛肉、瘦豬肉、魚等，也可以適當的選擇蛋類、牛奶和牛奶制品。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 3453次

• 高血壓高血糖吃什么
  高血壓，高血糖患者能夠吃什么，首先一定要注意飲食的大原則，做到低脂，低鹽，低膽固醇，低糖的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內臟，肥肉，魚籽，蛋黃等，可以選擇多吃一些富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，蘋果，橘子，梨，香蕉，這些水果可以適當的多吃一些。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 1801次

• 高血壓高血糖食譜
  高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 1802次

• 高血壓高血糖 飲食禁忌
  高血壓高血糖應該做到以下幾點：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數量控制在6克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 1105次

• 高血壓高血糖飲食禁忌
  高血壓和高血糖是現代人常見的健康問題，合理的飲食控制對于病情管理至關重要?；颊咝璞苊飧啕}、高脂、高糖食物，多攝入富含纖維及營養素的食物，同時，注意定時定量，配合適當運動與藥物治療，以維持血壓和血糖的穩定。1、減少鹽分攝入高血壓患者首要任務是
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次