妙手醫(yī)生精選
走路膝關(guān)節(jié)疼痛主要考慮，是膝關(guān)節(jié)的炎癥或者是半月板損傷導(dǎo)致。這個(gè)情況下建議患者可以對(duì)膝蓋進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)。可以配合著服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的藥物，來(lái)進(jìn)行輔助治療。如果情況比較嚴(yán)重建議患者不要盲目治療，應(yīng)該前往醫(yī)院，做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)選擇適合自己的治療方法。
另外患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有很大的幫助作用。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品，瘦肉，芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃。患者應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，正確的看待疾病。
