輕微腦梗塞患者臨床上多無(wú)明顯癥狀，約有四分之三的患者無(wú)病灶性神經(jīng)損害癥狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛、頭昏、眩暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
在日常的生活中怎樣預(yù)防腦梗塞呢？首先預(yù)防保健是最重要的，最危險(xiǎn)的是高密度脂蛋白低的患者一定要設(shè)法提升高密度脂蛋白，出現(xiàn)了先兆癥狀，蝦青素的用量要增加20-24毫克每天。
第二、要穩(wěn)定情緒，情緒過(guò)于緊張可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。
第三、參加鍛煉，如慢跑、散步、柔軟體操、太極拳等體育鍛煉，可增加血液中的高密度脂蛋白，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有極重要的防治作用。最重要的也是最難防治的就是我們平時(shí)的飲食習(xí)慣，平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、凍、熬、清炒等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆、烤等方法。要增加膳食纖維和維生素C的食物，比如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜等食品有降低血脂的作用。
