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如何使近視度數下降

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醫生主講實錄

近視是眼科常見疾病,隨著近年來電子產品的普及和學生課業壓力的增加,近視發病率逐年增長。

近視可以分為真性近視與假性近視,真性近視度數一旦形成,目前并沒有好的辦法使它降低或者消除,只能通過平時合理用眼、勞逸結合,避免長時間的近距離用眼和看手機電視、電腦等來盡量延緩進展。例如每近距離用眼半小時到四十分鐘左右,就應該停下來閉目養神或者看遠處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松和休息,這樣才能最大限度的延緩近視度數的增長。

而假性近視則是由于視疲勞造成的,是由于長時間的看近,導致睫狀肌痙攣引起的,這種情況只要注意充分的休息,使睫狀肌得到放松,這樣假性近視度數就可以自然消退。鑒別真性近視與假性近視,可以通過散瞳驗光檢查,散瞳驗光以后得到的度數都是真性近視的度數,散瞳前后驗光度數的差值就是假性近視的度數。

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