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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 245334次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 4789次

• 胃病早上能喝豆漿嗎
  患有胃病的患者早上也是可以喝一些豆漿的，因為早上喝一些豆漿一般不會引起胃病的癥狀加重，對于胃病的患者不會產生太大的不良影響。豆漿是一種營養非常豐富的食物，適當的喝一些豆漿，不僅可以補充碳水化合物，為身體提供能量，而且可以補充優質蛋白，補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力，所以患有胃病的患者早上也是可以喝一些豆漿的。胃病是一種非常常見的消化系統疾病，患有胃病的患者有可能會出現反酸，燒心，上腹部不適或者上腹部疼痛的癥狀。出現這種情況需要進一步檢查，并在醫生的指導下，科學規范的治療以促進疾病的康復。除此之外，未病的患者，要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-05 4354次

• 豆漿可以空腹喝嗎
  豆漿不建議空腹喝，空腹喝豆漿沒有進食其它的食品，豆漿就會轉化為能量，豆漿中富含的蛋白質大部分都只能代替淀粉的作用，在人體內轉化為熱量被消耗掉，而不能發揮應有的蛋白質營養的作用被吸收，這樣不僅造成蛋白質的浪費，達不到補充營養的作用，還有可能會導致體內營養失衡，從而加重消化系統和泌尿系統的負擔。此外空腹喝豆漿會加速腸蠕動，這樣盡管豆漿富含各種營養物質，但也毫無作用，因為豆漿當中的營養物質還沒有被充分的吸收就會進入大腸，造成營養成分的浪費，使豆漿的營養價值大大折扣。所以為了身體健康，為了更好地發揮豆漿的功效，避免空腹喝豆漿。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 10987次

• 空腹能喝豆漿嗎
  空腹喝豆漿，對于正常人而言影響并不是很大，豆漿屬于高植物蛋白飲品，對于兒童的發育成長有很大的幫助，但是建議還是餐后飲用豆漿，因為空腹喝豆漿即便是不會造成胃部損傷但是會引起胃部飽脹，導致食欲下降，建議還是在餐后飲用。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 6304次

• 豆漿能空腹喝嗎
  病情分析：豆漿最好不要空腹喝，因為豆漿含有大量的膳食纖維，空腹過度喝豆漿會導致膳食纖維刺激胃黏膜，繼而出現胃腸刺激癥而出現惡心、嘔吐等不適感。建議喜歡喝豆漿的人群，尤其是胃腸不適的患者，一定要避免空腹，可以適當進食易消化食物后再適當喝些豆漿。意見建議：平時在飲食方面也要注意規律清淡，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。如果長期存在胃腸不適的話，盡早去正規醫院完善相關檢查，如胃鏡等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-03-04 1103次

• 早上能空腹喝豆漿嗎
  早上我們是不建議空腹喝豆漿的，因為早上空腹喝豆漿是不好的，當空置的腹胃已經有點兒酸，再喝一些豆漿，胃就會加多酸的成分，久而久之就會發展成胃痛的。當人體攝入了足量的淀粉以后，再喝一些蛋白質含量比較豐富的豆漿，這樣豆漿就不會單純的轉化為熱能，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體的新陳代謝的。一般來
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1346次

• 胃病早上能喝豆漿嗎
  一般胃病患者在早晨是可以適量喝豆漿的。豆漿含有豐富的植物蛋白和多種營養成分，對胃黏膜有一定的保護作用。但是胃病患者喝豆漿時也需要注意一些事項，以確保豆漿的攝入不會對病情產生負面影響。如豆漿不宜空腹飲用，空腹喝豆漿可能導致胃酸分泌過多，加重胃
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-23 0次