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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 38866次

• 膽固醇偏高會怎么樣

  膽固醇偏高會引起心腦血管疾病，因?yàn)槟懝檀际茄?dāng)中的一種，如果膽固醇偏高，含膽固醇高的食物就容易導(dǎo)致血管硬化，引起心血管疾病，如心梗或者是冠心病、心絞痛；還可以引起腦血管疾病，如腦梗塞或者腦出血。所以，當(dāng)血脂高的時候應(yīng)該引起足夠的重視。引起血脂高的原因主要跟飲食有關(guān)系，比如飲食中某些食物的含脂量比較高，像油膩的東西，患者就應(yīng)該盡量避免吃。另外，像動物內(nèi)臟、魚子、蝦或者像蟹類的食物，它們的含脂量就比較高，這類食物的攝入量也應(yīng)該盡量的減少。還有建議血脂高的人，如膽固醇高的人做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以增加肌肉的力量，而且可以消耗糖，甚至消耗血脂。至于膽固醇高了以后要不要治療，還要具體情況具體分析。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2127次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╇u蛋，雞蛋當(dāng)中膽固醇含量的確是比較高的，尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量，不會對膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃，可以多吃一些蛋白，同時也要注意多喝水，少吃一些肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血脂下降，必要時候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類的降脂藥物，平時也要注意定期的進(jìn)行復(fù)查。一般來說雞蛋的膽固醇確實(shí)高，但它提高的是hdl的含量，也就是所謂的好膽固醇，不會造成血栓什么的。
  語音時長 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-08 11556次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  膽固醇高是可以吃雞蛋黃的。雞蛋當(dāng)中確實(shí)含有膽固醇，但是雞蛋中的膽固醇是植物性膽固醇，被稱為好膽固醇，更專業(yè)的說法是高密度脂蛋白。美國心臟協(xié)會提倡每日膽固醇的攝入量不超過三百毫克，一個雞蛋中約含二百毫克的膽固醇，這樣一看雞蛋當(dāng)中的膽固醇含量的確非?？捎^，但是雞蛋當(dāng)中含有的膽堿具有調(diào)節(jié)、中性脂肪量的功能，不但不會導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪和身體脂肪的增加，并且對人體是有好處的。蛋黃中除了含有膽固醇外，還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以調(diào)節(jié)和控制血膽固醇，并能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，完全不吃雞蛋黃就喪失了卵磷脂的來源，對血脂調(diào)節(jié)是一種損失。蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中，進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可以提高腦功能、增強(qiáng)記憶力。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 29614次

• 膽固醇偏高能吃核桃嗎
  病情分析：核桃中富含豐富的不飽和脂肪酸，一般情況下是可以降低膽固醇的，所以對于膽固醇偏高的患者而言，可以多食用核桃。意見建議：而且膽固醇偏高的患者還要注意，可以多食用一些富含膳食纖維較豐富的食物，以及少食用一些油膩的食物，都是可以有效的調(diào)節(jié)和降低膽固醇的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-12 6103次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因?yàn)殡u蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點(diǎn)類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習(xí)慣如果控制不好，就需要通過藥物調(diào)理。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 1905次

• 膽固醇偏高能吃核桃嗎
  膽固醇水平偏高的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥颂依锩婧械闹緫?yīng)該是屬于成分比較好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因?yàn)楹颂依锩孢€有熱量比較高，經(jīng)常吃太多核桃同樣會使體內(nèi)熱量攝入大于消耗，然后出現(xiàn)體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現(xiàn)象
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 217次

• 膽固醇高能吃羊肉嗎
  膽固醇高患者可少量吃羊肉。建議用量：50g/天。膽固醇高患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)避免食用膽固醇含量較高的食物，以及辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致病情加重，羊肉中含有的膽固醇成分不高，而且不具有刺激性，一般適量的食用不會導(dǎo)致患者的病情更加嚴(yán)重，而且其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-07 0次