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• 跑步小腿疼還能繼續跑嗎

  對于跑步以后出現小腿疼痛的患者是不建議繼續跑步的。因為本身已經存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經出現了問題，比如小腿可能已經缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養物質，比如葡萄糖、蛋白質等等。如果在這時候繼續跑步，會加重小腿營養物質的匱乏，進一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經、骨骼失去營養作用，疼痛的癥狀會進一步的加重。而且時間長了以后，甚至會出現神經的萎縮。所以如果已經出現了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續做跑步鍛煉。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 6275次

• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2908次

• 小腿骨膜炎怎么辦
  小腿的部位如果出現骨膜炎，可以采取如下的治療：第一，要囑咐患者保持嚴格臥床，制動休息，發作骨膜炎的患者往往是一些青少年，一定要告誡患者在治療期間保持臥床制動，不要繼續起來做一些跑、跳之類的劇烈活動。第二，要注意小腿部位的保暖。第三、可以口服一些非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。第四，可以外用一些膏藥，常用的有活血止痛膏、狗皮膏等等。第五，可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是紅花油、云南白藥之類的藥物。第六，如果經過這樣的處理仍然沒有緩解，患者要及時回骨科進行復診，明確一下有沒有急性化膿性骨髓炎的發生。因為該類疾病是有可能導致急性化膿性骨髓炎的，一旦出現這種情況，就要采取住院治療，并且使用抗生素進行持續的靜脈應用，如果醫生認為有必要，有可能還會做手術來進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-25 13280次

• 小腿骨膜炎怎么回事
  骨膜炎就是骨膜以及相應的血管擴張水腫、充血，或膜下血腫的激化以及出血增生以及炎癥性的改變，造成應力性骨膜損傷或化膿性細菌的侵入，造成了感染性的骨膜損傷。脛骨的骨膜炎，常見的原因為脛骨的骨膜發生一定的炎癥反應，其肌肉受到過多的牽拉導致無菌性炎癥，附著在脛骨上的肌腱可以出現相應的炎癥反應。癥狀表現為小腿的疼痛、腫脹，當其屈曲或者是其踝關節屈曲，小腿出現相應的疼痛以及活動的受限。
  語音時長 01:40”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-06 19746次

• 骨膜炎能跑步嗎
  如果勞累或者風寒刺激引起的鼓膜炎癥，這時是不能劇烈運動。建議保持良好的休息，減少負重活動，口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日1到2次，一次一粒，抗炎止痛，適度熱敷、按摩、理療，促進血液循環，一般1到2周就能恢復，恢復后再進行運動。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-31 3403次

• 小腿骨膜炎怎樣緩解
  小腿的骨膜炎如果是由于化膿性細菌感染所導致的，首先一定要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，同時還要注意休息，避免勞累，必要時進行患肢的石膏固定，同時要加強優質蛋白質飲食，增強機體免疫能力，必要時進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 1603次

• 小腿骨膜炎能自愈嗎
  小腿骨膜炎是否能自愈，需要根據病情的嚴重程度判斷，如果比較輕，有可能會自愈，如果比較嚴重，無法自愈。小腿骨膜炎就是發生在小腿部位的骨膜炎，骨膜炎就是指骨骼表面的鼓膜發生的一種炎癥性反應，會導致患者出現骨膜和骨膜血管擴張，而且還有可能會出現局部疼痛、水腫等多種癥狀。如果患者只是出現了輕度的小腿骨膜炎，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 跑步骨膜炎還能繼續跑嗎
  面對跑步骨膜炎，暫停跑步是明智之舉。骨膜炎通常是由運動損傷引起的，跑步時關節受到的持續刺激和沖擊可能會加重炎癥，導致關節腫脹、疼痛甚至功能障礙。因此，從醫學角度出發，建議患者暫停跑步，給關節充分的休息和恢復時間。在治療骨膜炎的過程中，患者應
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次