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為什么睡覺時禁忌仰臥

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醫生主講實錄

睡覺看似簡單卻有不少學問,對于女性朋友來講更是如此。長期不良的睡姿不僅會讓身體形態走樣,還可能對子宮造成損害,長期仰臥睡姿就會對女性的子宮造成不利影響。

這是因為在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,而仰臥則容易導致后位子宮。后位子宮容易導致痛經,月經量多等問題的出現,嚴重時還會導致不孕的發生。因此對于女性來說合適的睡眠姿勢就是最趨于自然的側臥位。

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