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• 焦慮癥會引起高血壓嗎

  很多病人來找我們說血壓一下子高了，其實他很年輕，也沒有家族史，他身體也不肥胖，但你在問他的時候，其實他遭遇了一些生活事件，他的情緒波動非常的大，所以導致這種血壓高。所以我們在臨床上，有一種叫白大衣性高血壓。有的人他在家血壓不高，一旦去到診室讓醫生給他量血壓的時候，他就高了，因為他緊張。所以我們量血壓的時候，我們需要一個人不要去運動在平靜的情況下去量。如果一個人在緊張的時候，即使沒運動因為緊張其實就相當于運動，那血壓也會升高。所以焦慮情緒一定是會引起高血壓的。但是血壓高是暫時性的，或者是一個功能性的。因為情緒波動，導致神經遞質水平發生了一些變化，導致的血壓高。所以有的人就誤診為高血壓。一看血壓高了，好危險，我趕緊吃抗高血壓藥。但事實上，可能沒必要吃，他可能是要解決情緒方面的問題。所以有的人往往吃高血壓藥好像也控制不住，忽高忽低，搞得好像沒辦法去穩定。這時候你發現他去吃抗焦慮藥，他血壓反而穩定了。情緒變好了，所以他的血壓是能穩定的。所以我們人體其實是有一個非常好的這種自調節系統。就是他在情緒穩定的時候，人其實是可以幫助你維持整個生命指標穩定的血壓、心跳、呼吸都是可以穩定的，但是前提是情緒需要穩定。

  

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  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 22116次

• 焦慮癥引起高血壓有必要吃藥嗎

  焦慮引起高血壓，首先要明確一點，您如果是原發性的高血壓病，合并了焦慮癥，這是一個概念，就跟一個合并高血壓病，這樣的概念一樣。如果你是高血壓病，同時你合并了焦慮，往往你吃降壓藥物的，血壓控制管理就不理想，你吃上藥物，血壓得不到有效的控制，這是我們認識的第一點。所以這種情況下，如果您又有高血壓病，又有焦慮癥，我建議你去服用一些抗焦慮藥物。一個是改善你焦慮癥的癥狀，一個對血壓也是有效的，還有一部分人群，是因為過度的焦慮，引起高交感激活，而引起的血壓的增高和不穩定。這種情況下，往往血壓不會高的很多，往往就在140到160，這樣的一個水平波動，這種前提下，如果你能夠有效的抗焦慮治療，可能你的血壓就會在抗焦慮的前提下，得到有效的控制，你就不需要服用降壓藥物，這是兩個概念。所以抗焦慮治療，對于血壓是有改善的，所以我們臨床上，其實現在這種生活節奏下，焦慮合并高血壓的人，也越來越多了。我們往往會推薦他去吃一些黛力新，或者一些抗焦慮的藥物，來輔助我們降血壓的，一個治療和管理。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 7399次

• 如何解決高三學生焦慮癥
  焦慮癥可以自我心理治療，每天吃谷維素，一天三次，一次兩粒，這會舒緩神經，幫助睡眠，用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體不舒服都是錯誤的信息，不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢的減輕了。用系統脫敏法或厭惡療法治療。最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，也是一種強化。放下擔憂，擔憂都是擴大化的結果，人都生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，要接受這種萬一，當緊張、非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己癥狀等會就好了，這是焦慮癥的癥狀，是身體的錯誤信息。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-13 18690次

• 高三學生失眠用什么藥
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，軀體原因等。高三學生屬于年輕人，此類人群出現失眠，或者其他形式的睡眠紊亂，多是由于精神壓力過大等心理因素造成的。由于學生在白天需要充足的精力去學習，所以治療該類人群失眠時要使用既能夠改善睡眠，又不會引起次日困乏無力等副作用的藥。可以暫時讓患者服用中效的苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓類類催眠藥物，例如右佐匹克隆。一般這種失眠都是臨時性的，平時學生可以多進行體育鍛煉，自我進行心理調節，一般失眠都會得到改善，改善以后就不用繼續服用這些藥物了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:33”
  呂昕 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2019-01-14 11498次

• 高三學生吃什么補腦
  高三的學生學習比較勞累，在飲食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含維生素及礦物質的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁兒等補腦小零食。如果出現記憶力不佳，容易疲勞的情況，可以口服一些健腦補腎丸。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-08 8004次

• 高三學生失眠用什么藥
  高三的學生出現失眠，主要還是因為學習的壓力大，精神緊張焦慮導致的。這種狀況可以用一些安神的中成藥，中成藥的副作用小，可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊，百樂眠等，然后要進行生活習慣的調整，平常規律的生活和適量鍛煉，在晚上睡覺之前可以散散步，聽聽音樂，也有助于改善睡眠。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-06 3604次

• 如何解決高三學生焦慮癥
  焦慮癥可以自我心理治療，每天吃谷維素，一天三次，一次兩粒，這會舒緩神經，幫助睡眠，用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體不舒服都是錯誤的信息，不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢的減輕了。用系統脫敏法或厭惡療法治療。最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 323次

• 高三學生怎樣補腦
  高三學生面臨的學習壓力大，腦力消耗多，科學補腦顯得尤為重要。補腦并非一蹴而就，而是需要綜合營養、休息與鍛煉等多方面因素。以下是一些建議，幫助高三學生合理補腦，應對學習挑戰。均衡飲食是關鍵。學生應多攝入富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃等，這些食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次