妙手醫(yī)生精選
骨折是可以吃玉米的，玉米屬于粗糧，吃粗糧可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣可以促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)，骨折的患者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的臥床休息或者活動(dòng)量的減少。腸胃蠕動(dòng)的速度就比較慢，所以患者如果多吃粗糧可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有效地促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
另外患者骨折了應(yīng)該調(diào)整好自己的生活規(guī)律，每天早睡早起多注意休息不要熬夜，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)正確的看待疾病。
