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• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 84322次

• 甲亢飲食注意事項

  甲亢的飲食我們俗稱，毒性彌漫性甲狀腺腫Graves病。Graves病，它的病因是甲狀腺產生了，針對促甲狀腺激素受體的抗體，TRAb高，它會引起甲狀腺的這種自身免疫性的炎癥反應。所以哪些因素能促進甲狀腺激素的合成，第一就是攝碘，高攝入的碘，所以我們平時在飲食中，限碘是非常重要的，因為碘是合成甲狀腺素的最主要的原料。所以碘，我們發現它可以導致一些甲狀腺自身抗體，這些自身抗體增加，所以攝碘一定要限制，所以海帶、紫菜，這些東西是絕對不能吃的，海鮮也是要非常非常注意，要控制的東西。

  

  01:19
  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 15638次

• 甲亢的飲食治療
  甲亢患者在飲食上要注意做到全程低碘飲食，也就是海鮮，海帶，紫菜等這些含碘豐富的食物不能吃。甲亢患者在治療的早期，高代謝癥狀還很明顯的時候，我們還要求患者多吃蛋白豐富的食物補充營養，多吃蔬菜水果補充維生素，因為甲亢還沒控制的時候是一個消耗性很大的疾病，所以要多增加營養。到了后面甲亢癥狀控制好之后，這些高蛋白飲食和多吃維生素這些飲食則不做很嚴格要求。但是低碘飲食是全程都要求做到的，治療甲亢的方法有藥物，碘131和手術，這三種方法都各有利弊，根據特點選擇一個合適的方法來治療。
  語音時長 01:14”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-08-18 2198次

• 甲亢的癥狀與飲食禁忌
  甲亢的癥狀包括兩個方面，一個是甲亢所引起的高代謝的癥狀，另外一個就是和甲亢相關的并發癥的一些癥狀。甲亢的高代謝癥狀會讓患者出現多食，然后消瘦，多汗乏力，怕熱，體溫會有輕度的升高，女性的話，如果是影響到性腺，可能會出現性欲減退，月經失調，甚至閉經。有一些男性，就是亞洲的男性發病率高的一種情況是低鉀周期性麻痹，且這個應該也算作是甲亢相關性的并發癥。第二個就是甲亢所引起來的心臟或者是其它器官的一些情況，比如說影響到心臟的話，會出現心悸，心慌，乏力氣短，胸悶這些情況。如果說甲亢的病程比較長，心臟影響不可逆的話，會可能會出現心臟的肥大，心力衰竭這些情況。另外就是比較典型的有特征的一個并發癥就是甲亢相關性的眼病，甲亢相關性的眼病是會表現為嚴重的凸眼，甚至有的時候會導致角膜嚴重損傷，甚至失明。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 4340次

• 高血壓的治療與飲食
  高血壓建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。少吃腌制食物。建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。建議吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。高血壓建議吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-11-08 4500次

• 甲亢患者的飲食
  甲亢患者飲食要格外的注意，首先飲食要保證足夠的熱量，多吃含有高蛋白的食物，攝入足量的碳水化合物，補充維生素。谷類是維生素b1的主要來源，另外還要多吃肉類，乳制品，豆制品。烹調用鹽要選擇無碘鹽。飲食上也要注意，盡量少吃含碘的食物如海帶、紫菜等。平常要多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-14 3004次

• 甲亢的飲食治療
  甲亢患者在飲食上要注意做到全程低碘飲食，也就是海鮮，海帶，紫菜等這些含碘豐富的食物不能吃。甲亢患者在治療的早期，高代謝癥狀還很明顯的時候，我們還要求患者多吃蛋白豐富的食物補充營養，多吃蔬菜水果補充維生素，因為甲亢還沒控制的時候是一個消耗性很大的疾病，所以要多增加營養。到了后面甲亢癥狀控制好之后，這些
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 190次

• 高血壓的治療與飲食
  肥胖是導致高血壓的危險因素之一，所以保持理想體重，飲食以清淡為主，吃易消化有營養的食物，可以有效防治高血壓?？梢允秤玫椭?、低膽固醇的優質蛋白，如脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、瘦肉等。維生素C有助于血管擴張的作用，如酸棗、橙汁、獼猴桃、蘋果等。高纖維及素及富含鉀的食品，可以有效預防高血壓，如一些粗糧、雜糧
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-25 1704次