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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰勝疾病的決心，平時要多參加運動。運動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫生幫助我們診治，一定要按心理科醫生的醫囑，進行治療。因為口服抗抑郁藥物的療程是比較長的，一般都在半年以上，如果應用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復發。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 65360次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應該到專科醫院，或者是到綜合醫院的，專業醫生那里進行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應該熱情地關懷他、關心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強護理、加強監護，這一點非常重要。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 61887次

• 失眠抑郁怎么辦
  抑郁癥狀如情緒低落、興趣喪失或者容易急惹，往往會伴隨有睡眠障礙，出現睡眠維持困難、早醒或者入睡困難等；會出現體重變化、飲食變化、性欲變化、注意力不集中、自我評價低、自責等，嚴重的患者可能會出現自殺、自傷的情況。針對這種情況一方面進行抗抑郁治療，應用抗抑郁藥物，以五羥色胺在攝取抑制劑為主，通過改善抑郁癥狀也能夠很好的改善睡眠狀況。如果經過抗抑郁治療，睡眠狀況仍然不能得到有效的改善，這時可以應用抗抑郁藥聯合抗鎮靜睡眠類，比如苯二氮卓類藥物的阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等或者非苯二氮卓類藥物進行治療，如唑吡坦、佐匹克隆等能夠得到有效的治療。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 3206次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對于這種情況，建議患者可以去找心理醫生進行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內心會獲得平靜，對于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時要保持平穩的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態，平時不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應用一些藥物進行處理，比如可以應用谷維素，有一定的調理植物神經的作用。如果癥狀比較明顯，可以在睡前應用苯二氮卓類的鎮靜催眠類藥物，既能改善失眠，又有一定的抗焦慮作用的。如果有明顯的心理障礙，還需要服用五羥色胺再攝取抑制劑。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-12-15 2733次

• 抑郁失眠怎么辦
  抑郁失眠的話，那么您在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，或者是用熱水泡腳，因為這樣可以促進血液循環，使疲乏感消失、心情愉快，從而可以促進睡眠，并且在睡前一定不要喝濃咖啡或者是濃茶。中午可以適當午睡一個小時，但是時間不要過長。最主要的是平時要保持愉快的心情，積極樂觀向上。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-20 2702次

• 失眠抑郁怎么辦
  一般抑郁可以引起失眠，但是失眠也可以引起抑郁癥。最好的治療方法是通過病因來治療，如果是抑郁癥引起失眠的話，一定要積極的治療抑郁癥，使自己的心情放松，不要過于緊張。但是如果是失眠引起的抑郁癥，平時睡前可以聽聽音樂，用熱水泡腳，舒緩心情，促進睡眠。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-22 2501次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對于這種情況，建議患者可以去找心理醫生進行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內心會獲得平靜，對于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時要保持平穩的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態，平時不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應用一些藥物進行處理，比如可以應用谷維素，
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 243次

• 抑郁藥停了失眠怎么辦
  抑郁藥停了失眠，可繼續小劑量服用藥物，或是遵醫囑服用鎮靜催眠藥等以緩解癥狀。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能伴有抑郁性木僵，可表現為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至是不言語、少動甚至是不動等情況。抑郁癥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-19 963次