為你推薦

• 益生菌的作用

  國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，益生菌有很多的保健作用，有以下幾個(gè)方面。首先它能夠調(diào)節(jié)腸道的，微生態(tài)的平衡，緩解微生態(tài)的失衡狀態(tài)，這樣的話可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉。第二條，它可以緩解乳糖不耐的癥狀，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。第三是它可以預(yù)防陰道感染。第四，它可以降低血脂。第五，它可以調(diào)節(jié)免疫力。第六，它可以緩解過(guò)敏的癥狀。第七，它還有一定的預(yù)防腫瘤的作用。所以建議大家，適量的補(bǔ)充益生菌，我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，建議選用活性含量比較高的，富含益生元的益生菌，比如香丹清益生菌等等。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-08 6146次

• 偉哥的作用

  它就是改善勃起的硬度，讓你的性生活能夠滿意。其實(shí)勃起功能障礙，是非常常見的性功能障礙，在成年男性當(dāng)中，有40%-50%的男性，有不同程度的勃起功能障礙，這是有相關(guān)的研究來(lái)支持的。一旦有勃起功能障礙，當(dāng)然找一找原因，有沒(méi)有心理問(wèn)題，比方說(shuō)焦慮、緊張，不自信等等一些心理問(wèn)題。另外也要查一查，有沒(méi)有一些器質(zhì)性的原因，如果勃起功能障礙反復(fù)地發(fā)生，時(shí)間比較長(zhǎng)了，那么要找一找，激素有沒(méi)有問(wèn)題，內(nèi)分泌有沒(méi)有問(wèn)題，海綿體本身有沒(méi)有其他的一些器質(zhì)性問(wèn)題，當(dāng)然找病因的過(guò)程，它是比較復(fù)雜的。至于治療，所有的勃起功能障礙，不管是你什么原因引起的，不管知不知道原因，都是可以采取對(duì)癥治療的方法。對(duì)癥治療的方法，首先就是像PDE5抑制劑一類的藥物是推薦的一線用藥，偉哥他達(dá)拉非是其中很常用的一類藥物，這一類的藥物，它可以讓海綿體平滑肌松弛，海綿體充血增加，硬度增加，所以它對(duì)勃起功能障礙，有改善作用。當(dāng)然這種藥吃完以后，它不會(huì)是自動(dòng)的就勃起，它需要有充分的性刺激。另外吃藥以后，要心里放松，有一些男性本身就很緊張，然后吃完藥以后，女方又不配合，這個(gè)時(shí)候它的效果就會(huì)減弱，所以我建議，如果有勃起功能障礙，一方面也可以自己找找原因，甚至檢查一下，另外可以先吃一點(diǎn)藥，包括偉哥一類的藥，把癥狀改善。

  

  02:15
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-06 69436次

• 肺活量標(biāo)準(zhǔn)
  肺活量體重指標(biāo)是人體自身的肺活量與體重的比值，即每千克體重肺活量的相對(duì)值來(lái)反應(yīng)肺活量與體重的相關(guān)程度，主要用于對(duì)不同年齡性別，和個(gè)體與群眾進(jìn)行客觀的定量比較分析。在有氧代謝項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的選材和學(xué)生體質(zhì)綜合判斷中，是有一定的參考作用，因此在現(xiàn)實(shí)生活中，肺活量，根據(jù)不同的年齡，不同的性別，它的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣。正常情況下肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可以反映呼吸機(jī)能的潛在能力，成年男子肺活量約為3500毫升，成年女子約為2500毫升，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人相對(duì)較小。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-04 15444次

• 正常肺活量
  肺活量是指在不限定時(shí)間的情況下一次最大吸氣后，再盡量最大能力所呼出的氣體量，代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，該項(xiàng)指標(biāo)是反映機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要指標(biāo)之一，能夠顯示一個(gè)人的心肺功能,。肺活量越大的人，身體工作能力越強(qiáng)。肺活量因年齡和性別而有所差異，男性明顯高于女性，而且在二十歲以前肺活量隨年齡增長(zhǎng)而逐漸增大，二十歲以后增加量不明顯，反而隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步下降，每十年下降9%到27%不等。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人肺活量仍能保持正常，肺活量的大小主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬松程度，成年男性的肺活量約為3500到4000毫升，成年女子約2500到3000毫升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 26045次

• 怎樣鍛煉肺活量
  病情分析：鍛煉肺活量，可以通過(guò)以下的方法，深呼吸，先慢慢的將鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，吸氣過(guò)程中肋骨部分會(huì)向上抬起，胸腔擴(kuò)大。肺部吸足氧氣后再慢慢的吐氣。在行走或者是慢跑中主動(dòng)加大呼氣量，慢吸快呼。意見建議：平常生活中還可以進(jìn)行縮唇呼吸以及腹式呼吸的方式來(lái)鍛煉肺活量。縮唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復(fù)10次左右的縮唇呼吸。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-20 1302次

• 怎么提高肺活量
  病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸訓(xùn)練器訓(xùn)練，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胸廓運(yùn)動(dòng)，幫助吸入更多的氧氣，做抬頭挺胸直腰的動(dòng)作，也是幫助打開胸廓吸入更多的氧氣，還可以進(jìn)行散步，游泳，練氣功，打太極，吹氣球等方式進(jìn)行。意見建議：平常還可以進(jìn)行縮唇呼吸，鍛煉肺活量，具體操作為，操作者保持手叉腰、站立位，縮唇，慢慢深吸一口氣，并緩慢吐出，建議每人每天重復(fù)10次左右的縮唇呼吸，長(zhǎng)期堅(jiān)持以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-20 1203次

• 肺活量的作用
  肺活量就是人體最大量的吸入空氣后，然后不間斷的，再用力呼氣的最大量。肺活量有什么作用呢？人們通過(guò)對(duì)肺活量的觀察，能夠有效地反映人體的心肺功能，判斷人體攜氧能力，是否存在某些疾病，或者某些胸廓畸形等。某些疾病會(huì)導(dǎo)致肺活量減少，像肺不張，肺纖維化等，都使肺活量減少，還有某些畸形的疾病，像脊柱后凸，雞胸等
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-10 4655次

• 自測(cè)肺活量的簡(jiǎn)易方法
  首先要想知道怎么樣測(cè)量肺活量，必須了解肺活量的概念。肺活量指噴嚏深吸一口氣然后吐出全部的氣體，這樣所持續(xù)的時(shí)間乘以它吐出的量為所有的肺活量。有一些簡(jiǎn)易方法可以測(cè)量肺活量，比如可以選擇一個(gè)陽(yáng)光明媚的清晨，去山頭，深吸一口氣然后全部的用盡所有的力氣將它喊出來(lái)，看看能持續(xù)幾秒。如果再十秒到十五秒即表示肺活
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 1568次