妙手醫(yī)生精選
要預(yù)防急性胰腺炎，首先我們要減少它的誘因，要避免一些膽道疾病的發(fā)生，要避免飲酒，還有大量的吸煙，禁止一些暴飲暴食等不良的生活習(xí)慣。飲食一定要有規(guī)律，進(jìn)餐的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，也要養(yǎng)成勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，還有過度的熬夜，因?yàn)檫@樣它可能會造成機(jī)體的抵抗力下降，造成一些病菌、細(xì)菌的入侵，從而會引發(fā)一些炎癥。所以說勞逸結(jié)合是非常的重要，合理的飲食、合理的休息，調(diào)整一個(gè)健康合理的飲食結(jié)構(gòu)。
要避免急性胰腺炎的發(fā)生，就一定要注意良好的生活習(xí)慣，和良好的飲食習(xí)慣。飲食要有規(guī)律，三餐也要做到定時(shí)定量，一定要避免饑飽不均，及大量的進(jìn)食一些對身體有刺激性的食物，比如一些煙、酒，或者是一些濃茶等等。
要控制疾病，及時(shí)的處理全身性疾病的發(fā)生和發(fā)展。比如一些糖尿病、高血脂等，要控制血糖、血脂的水平，要保持在正常的范圍之內(nèi)，這些疾病控制好了就不會引發(fā)一些其他的疾病。而且平時(shí)建議大家也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來提高自身的免疫功能。
