氣胸是一種常見的呼吸急癥,大多數發病急驟,嚴重會出現呼吸困難,大汗淋漓,紫紺,甚至意識喪失或者休克。老年人無論在鍛煉中,還是勞動過程中因為用力過渡,過度勞累導致氣胸的情況還是比較多的。
劇烈咳嗽,提重物或者劇烈運動很容易引起氣胸。尤其是那些患有慢性肺部疾病的老人,稍不留意就很容易引起胸膜破裂,所以患者在平日生活中,要避免劇烈的體育活動,可以做一些比較輕微的有氧運動,比如散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等。
通過有氧運動來增強患者自身的體質,增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。但是患者要注意,不要讓自己的身體在運動中受到傷害,也不要讓自己在運動后過于勞累。
生活中要注意調節好自己的飲食習慣,飲食上應該以比較清淡,容易消化的食物為主,可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些營養價值比較高的食物。