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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 29288次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 38953次

• 腰扭傷的最佳治療方法
  對于病人出現了腰扭傷的情況，首先要限制腰部的活動和負重，并且要及時的臥床休息，從而給扭傷的組織創造修復的條件，如果扭傷以后不注意休息，很容易導致扭傷的組織受力牽拉，從而引起疼痛腫脹的加重，不利于恢復。并且扭傷24小時以內，可以應用冰塊，涼毛巾行扭傷部位的冷敷來緩解疼痛，及限制水腫的加重。24小時以后，可以應用活血化瘀膏藥外敷，及口服非甾體例的抗炎藥物和活血化瘀藥物來減輕疼痛，促進淤血腫脹的吸收。48小時以后，可以配合腰部的熱敷來促進水腫的消退和瘀血的吸收，從而促進扭傷組織的恢復，一般臥床兩周左右就可以逐漸的戴腰圍帶下地負重的活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 18002次

• 腰肌扭傷的治療方法
  對于腰部肌肉的扭傷，治療的方法主要看扭傷的嚴重程度，如果只是出現了局部的酸脹不適，這種情況一般肌肉損傷的程度不重，治療主要以臥床休息為主，一般臥床休息以后，癥狀就會明顯的減輕，一般兩周左右就會完全的恢復。如果病人出現腰部肌肉扭傷，導致了腰部明顯的疼痛，并且有明顯的壓痛和皮下瘀血、腫脹的情況，這種情況，首先要行局部的冷敷處理，特別是損傷24小時以內，一定要行冷敷治療，主要是減輕疼痛，防止腫脹的加重，并且24小時以后，可以配合活血化瘀藥物治療，48小時以后可以配合腰部的熱敷，并且治療期間一定要嚴格的臥床休息，給損傷的肌肉創造修復條件，這種情況一般要臥床三周左右，才可以逐漸地行下地的活動。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-01 6281次

• 腰扭傷的治療方法有哪些
  病情分析：腰扭傷的治療方法有以下幾點，例如適當的熱敷，按摩，針灸，艾灸，或者通過外科手術的方法治療，保守療法，適用于輕度的腰部扭傷人群。腰部扭傷導致腰椎骨骨折或者韌帶撕裂，一般情況下需要通過外科手術的方法治療。意見建議：腰部扭傷，一般情況下需要定期就醫，完善體格檢查，影像學檢查，了解腰部扭傷的具體患病情況。患病后，要避免長時間壓迫腰部，避免劇烈運動。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-15 1002次

• 腰扭傷用什么方法治療
  腰扭傷應該吃一些云南白藥跌打丸和活性止痛藥等，還可以吃一些高脂肪的食物一些動物的骨頭湯熬出來的湯汁是很不錯的，患者可以多吃一點。另外還可以早晚各喝一碗牛奶，牛奶含鈣量也是非常多的。腳扭傷之后除了涂點活血化瘀的膏藥之外，還可以煮點兒魚類的湯來喝。魚類跟豆腐進行熬制這種湯汁的鈣質、蛋白質和維生素都是非常高的。扭傷腳筋要分傷勢的輕重的，一些患者的腳傷其實不是很嚴重，這時候可以在家臥床休息幾天，腳傷就很快自愈了。如果是中度的扭傷腳筋，同樣也可以先臥床休息，然后進行了冷敷。使用冰袋敷在雙手處。冷敷的時間半小時即可，另外還可以用雙手在受傷處進行有規則的按摩，切記勿讓骨頭移位。重度的扭傷腳筋就要打石膏了，而且還要多吃一些含鈣的食物。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 2002次

• 急性腰扭傷治療方法
  急性腰扭傷最重要的是臥床休息。站立時腰部應固定。然后及時去醫院做按摩治療。緩解腰部肌肉痙攣，糾正腰椎小關節紊亂，盡快恢復正常功能。藥物治療，口服活血化瘀藥物、止痛中成藥，外用紅花油、活絡油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類藥膏。局部理療。
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-02-28 4181次

• 探究，急性腰扭傷的治療方法
  “醫生，我剛剛搬了個重物，結果腰就突然扭了一下，現在疼得站都站不直。”這樣的場景，在醫生的工作中并不罕見。急性腰扭傷這個看似簡單的病癥，卻能給患者帶來極大的痛苦。我深知每一個患者都希望盡快緩解疼痛，恢復正常生活。因此，我會盡我所能，幫助每一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-05 0次