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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 128224次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類(lèi)，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23954次

• 寶寶多大可以喝純牛奶
  小孩子的胃腸道發(fā)育還不夠完善，消化系統(tǒng)的功能也很差，很多食物還不能夠完全消化，最好是先給寶寶吃配方奶粉搭配一些稀軟的輔食還要看小寶寶的消化能力怎么樣。如果平時(shí)消化的很好，可以在一歲左右嘗試給他喝牛奶，如果有不適的現(xiàn)象應(yīng)該立即停止飲用；如果沒(méi)有不適的癥狀可以給孩子喝一點(diǎn)但是不能夠太多，一定要掌握合適的量。建議是最好不要給不滿(mǎn)周歲的寶寶喝純牛奶，以免引起消化道的不適，造成疾患；注意嬰幼兒保暖，可以適量帶寶寶外出曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 34292次

• 一歲寶寶可以喝純牛奶嗎
  首先需要明確一歲的寶寶盡量少喝純牛奶，因?yàn)楹⒆颖容^小，胃腸功能比較弱，對(duì)于普通的牛奶蛋白可能還不太容易很好的消化。一般情況下純牛奶適合于兩歲以上的孩子喝，不過(guò)對(duì)于一歲的孩子，如果喝了幾口也不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。但是最好不要刻意的給孩子喝純牛奶，因?yàn)檫@樣的牛奶蛋白孩子還不太容易很好的消化，有可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的消化不良的癥狀。一歲的孩子胃腸功能比較弱，如果要喝奶還是需要喝配方奶粉，有利于孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)也需要逐漸增加輔食，一般一歲的時(shí)候奶量和輔食可以各占一半。對(duì)于純牛奶孩子最好少喝，但是對(duì)于酸牛奶一般情況下這么大的孩子是可以接受，可以少量的喝酸牛奶。純牛奶最好不要喝，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯的消化不良，甚至對(duì)胃腸功能造成一定的損傷，以后比較容易再次出現(xiàn)胃腸道的癥狀引起明顯的消化不良。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-16 25995次

• 寶寶喝純牛奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：純牛奶本身營(yíng)養(yǎng)豐富，但不適合嬰幼兒喝，適合三歲以上的兒童。純牛奶富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等微量元素，但由于嬰幼兒的胃腸道消化功能不完善，容易引起腹瀉、嘔吐等癥狀，所以不適合嬰幼兒。意見(jiàn)建議：建議嬰幼兒最好選用母乳喂養(yǎng)，如果母乳匱乏，可選擇配方奶粉。三歲以上的孩子可以喝純牛奶，但如果有上火、便秘等癥狀，建議暫停喝牛奶，牛奶不宜與藥物及酸性食物同食。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-10 1302次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  1歲以?xún)?nèi)的寶寶腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后，很多寶媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咧胤德殘?chǎng)等各種原因開(kāi)始給寶寶斷奶。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純牛奶。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2018-12-01 3102次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  一歲以?xún)?nèi)的寶寶建議是不能喝純牛奶的，兩歲之前寶寶都應(yīng)該喝全脂奶。兩歲之后可以喝低脂或脫脂奶，比起一至二歲的兒童，三歲以后的孩子飲食相對(duì)就容易均衡一些。一歲以?xún)?nèi)的寶寶胃腸功能還沒(méi)有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶，寶寶一歲后很多寶媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咧胤德殘?chǎng)等各種原因，開(kāi)始給寶寶斷奶。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦一歲以
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 1570次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，飲食問(wèn)題一直是家長(zhǎng)們最為關(guān)注的。特別是關(guān)于何時(shí)可以給寶寶喝純牛奶，這更是許多新手父母心中的疑問(wèn)。現(xiàn)在，我們就來(lái)詳細(xì)探討一下寶寶幾歲可以喝純牛奶，并給出一些科學(xué)的喂養(yǎng)建議。寶寶何時(shí)適合喝純牛奶？首先，我們需要明確的是，寶寶在不同年齡段的生理發(fā)育情況是不同的，因此喝純牛奶的時(shí)間也需要
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次