牙周病發炎可以用漱口水含漱清理口腔中的細菌,待到炎癥稍微好轉可以用軟毛牙刷,將刷頭放于牙頸部也就是牙齦和牙齒交界的部位,牙刷毛要用軟的,毛端向著牙齦方向輕輕加壓,這樣刷毛的末端一部分可以進入齦溝,牙刷的原位,水平顫動四到五次,顫動時牙刷移動僅約1毫米,可將牙齦邊緣的菌斑揉碎并從牙面除去。
觸動刷法,刷毛與牙齒平行,毛端指向牙齦方向,加壓扭轉牙刷,使刷毛與牙齒呈45度,刷毛尖端盡可能的靠近牙齦邊緣,轉動牙刷,刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時從下往上刷,每個部位轉動五到六次,在移動至相鄰的牙面就可以了。